前にも紹介したチベット体操だが、最近、ヤフーで特集していたので、参考まで。http://xbrand.yahoo.co.jp/category/bodycare/7350/1.html

続きを読む

剱岳や表妙義など、一般登山道では最難関と言われており、多くの登山者の目標になっている。なので、「登山の最高峰」などと勘違いする人がいるが、これは、「ハイキングの最高峰」の間違いである。難関だと恐れられているが、それはトレーニング不足以外のな

続きを読む