知古嶋芳琉です。 　「気力」を養う養生訓をご紹介します。 私が特に留意しているのは呼吸法で、 スポーツや武道でも要領は同じだと思う経験があります。 出典は安岡正篤師の講話集、 『運命を創る』（プレジデント社）です。 −−−ここからは引用です−−−

続きを読む