知古嶋芳琉です。 「気力」を養う養生訓をご紹介します。 私が特に留意しているのは呼吸法で、 スポーツや武道でも要領は同じだと思う経験があります。 出典は安岡正篤師の講話集、 『運命を創る』(プレジデント社)です。 −−−ここからは引用です−−−
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