今日の定期検診で主治医からお説教をくらいました。各種検査数値が大幅に悪くなっていること、思い当たることはないかと。コロナ禍で一切の外出が禁じられた結果が如実に出た2カ月前の検診ではそんな状況下でもも家でできる運動をするよう言われました。大き

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