朝、サラダ。昼、さわらのピリ辛煮、ご飯、清汁、和風ビーフン。夜、ビーフシチュー、ブリ大根、ビッグマック、フライドポテト。
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朝、味噌にみうどん。昼、カレーうどん、きのこのサラダ。夜、鶏鍋。
朝、味噌煮込みうどん、冷奴。昼、うどん、ソース焼きそば。夜、飲み。焼き鳥、焼とん、サラダ、漬物ステーキ、焼きおにぎり、たたききゅうり、キャベツ。
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