まさに桜シーズンに地元の拘り蕎麦店 手打ちそば 桜に出かけました。店の桜も満開。その前に出かけた千曲市森地区の杏も満開でありました。ビールののちは、芋焼酎。つまみあれこれ海鮮天ぷらセット。 海老 ほたて 海老 イカ 舞茸らこれで1,000円なら
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スポーツデポの筋トレグッズ サポーターコーナーで無料配布されていました。サポーターメーカー ZAMST社のパンフです。このように原因や対策 ストレッチも含めた予防方法がコンパクトに書かれていてとてもいい資料に感じました。サポーターの種類も今はと
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