今日は大掃除の影響で大胸筋に三角筋、上腕二頭筋と上腕三頭筋がバッキバキです(>_三が日は制限解除♪と言う訳にはいかないので、お正月と２日だけ制限解除の予定♪年明けの白衣がどうか着れますよ〜に(>_

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