先日、病院で衝撃的なことを告げられました。それは「塩分が足りてませんね」でした。血液検査でナトリウム値が下がりすぎていたんです。かねてからの心臓疾患と高血圧から減塩を心がけて4年。まさか減塩のやりすぎといわれるとは思いませんでした。ナトリウ

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