最近少し話題になってる筋トレ法簡単に言うと毎日同じ部位をやりまくって細胞核を増やすと筋肉の成長率が上がるということだ。サイヤマンの腹筋なんてそれだったのかもしれない毎日アブローラーやりまくってたって言ってたし腹筋の細胞核だけ増えまくったのか

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