なんでこんなに夜寝れないのだ・・・・原因はわかっている！筋トレする前のコーヒーのせいと休みの日なんかは昼寝てしまうのと夜ご飯食べた後に夜寝れて無いせいで２時間ぐらい仮眠してしまうせいだ！！！コーヒーはしょうがないので夜飲むのをやめた昼まで寝

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持ち物の中に電工ナイフがあって俺はそれを持ってなくてケーブルストリッパーは持ってたのでいらないんじゃないかと電話で確認したら、用意してくれと。ケーブルストリッパーもガッチャンってやるタイプで古いせいか太さ調整をネジ調整というかどこで1.6なの

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今日から始まる材料を通販で買ってダンボールに入れたままでさっき開けたんだけどこんなケーブルつかうぅ？？？こんなにあると思わなくてトートバッグに入ると思ってたけど結構きついな〜リュックも取り出しづらいしな〜とりあいず今日は強引に持っていこうロ

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俺は今まで朝は起きたらシャキ！っと行動することができたしかし、ここ最近すごくだるい身体に力が入らないというか低血圧なのだろうか低血糖なのだろうかルームランナーでの疲れがたまってるせいかただ歳のせいかもしれんしなにか改善策を調べてみようってか

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頭がおかしくなりそうだルージュのときよりきついわ〜ルージュはフルオートで余裕だったからいいんだけどファランギーのとこはフル手動！麻痺二枚にして全滅することはないんだけど時間かかるしマジきついおとといの夜から周りだして昨日一日ほとんどやってた

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小さめの工具箱っつーか収納箱が必要でどうせ今回しか使わないだろうし安いのでいいやとダイソーに行って来た。そしたらすげーシッカリした工具箱売ってんの！３００円だったけどｗこれでいいわ〜！と中の構造を見ようと開けたところ・・・「　くっさ！！！！

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なんとなく食いたくなった。しかしお洒落な店でしかしっかりしたの食えないし一人でなんて行く勇気はなく友達誘っても、男と行くのもなぁ・・・たぶん周りは女ばっかだろうしということで作ることにした。作り方調べたけど意外とめんどくさいだな〜蒸すとこな

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何が効いたんかわからんけど+10ぐらいだったのが+5ぐらいになった感じ効いたと思われること・老廃物マッサージ　（もう揉んでも痛くなくなった）・ルームランナー　（毎日２０分斜度ＭＡＸでやってる）・食事　（夜中パン食ったりしてるのでガチではしてない

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最近欲しいものがとくになかったのでモンベルのレインコートを買った。登山用にね基本天気が怪しいときは行かないんだけど1回だけ30分ぐらい小降りしたときがあって初めてダイソーのポンチョを使ったんだけど蒸すわ、暑いわ　でこれなら雨当たってたほうがマ

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何故か海の見える山の斜面にいてものすごい津波とともに進撃の巨人クラスの宇宙人みたいなのが海から歩いてくるラピュタの巨神兵の過去シーンのような感じでもそいつらにやられるとかの前に津波がすごすぎて一応上に登ってはみるもののこれは無駄な努力ってや

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まだ6月だぞくたくたで山に登る木もおきんわ天気が雨だったり曇り予報なのにめっちゃ晴れてる日が多いだから予定が立てられないってのもあるんだけどね今週も雨っぽいのに今日は晴れてるし予報はずれまくり昨日の仕事場の人には痩せた？　背が伸びた？　なん

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昨日はコストコ行って非常に疲れて頭痛もしてたからぐっすり寝れると思いきやなかなか寝れず・・・　寝付けないという意味の寝れずではなく！ロマサガのスタミナを消費しきりたくて寝れなかったのだ！ランクアップしないように経験地少ないとこ回ったりしてな

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今日は最高の山日和だったが昨日の大雨の影響もあるだろうしやめといた。なのでコストコに行くことになった。コストコの商品ランキングとかみてもいいな〜って思うけど量が多いから、そんな食えないし結局買わないだろうなって。しかも会員にならないと入れな

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なかなか面白い。ＬＰが対戦ごとなので助かるわ〜ＰＴ戦闘力が15000ちょいぐらいになった。武器がみんなＡになって進化はパズドラみたいに曜日ダンジョンがあるから曜日待ち。防具はＢで弱い。Ａにするにはハード行かんとダメだけどまだノーマルの7ぐらいで行

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行き詰ったのでアセルスガチャを引いた。30連ぐらいでアセルスとアルベルトが出たので終了。それに加えて500週ぐらいしてゲットしたルージュとクエストでもらえたモニカ？とガチャのＳ白薔薇の五人で2チーム目が出来た。こいつらを1軍に追いつかせてその中か

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暇だな〜　なんかゲームしてぇなぁとロマサガのアプリを始めてしまった。三回リセマラして白薔薇、ワグナス、ロックブーケが出たので終了した。俺の思い入れのあるのは2とフロンティア1なので７英雄の二人と白薔薇でりゃあ満足だわ！と開始したがワグナスとロ

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２８日から実技講習が始まるのだが必要なもの・テキスト・実習材料・工具類とあるのだがまず講習に２１００円テキストに１３００円工具は結構持ってるので電気工事ナイフかケーブルストリッパ買えばいいのでたぶん２０００円ぐらい。そして・・・実習材料がセ

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最近は筋トレ前にはカフェイン取らないとダルさが取れなくてやる気にならないコーヒーブラックが基本なんだけどなにやらコーヒーのみだとなんだっけかな・・忘れたけどよくないらしくて牛乳を入れるとそれが帳消しになるってなんだかで聞いて　（あいまいすぎ

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登山で使うようなでかいやつじゃなくてノーマルサイズのやつが欲しい。何で欲しいかっつーと２８日から今度は実技の講習があるんだよね工具だったり材料だったり教材を入れるとなるとリュックぐらいのサイズのやつ必要だなと・・・学科はどうしてたんだよ！っ

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１位　神の称号を引き継ぐことになった２位　パーフェクト超人になった３位　宝くじがあたったﾊﾞｶだな〜ｗ我ながら思うが寝る前に明日の仕事のこととか嫌なこととかネガティブなことを考えて寝るよりポジティブなことを考えて寝たほうが細胞とかにいいきがす

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アラジンの歌いいよね〜映画館の予告動画で何回も流れてウィルスミス強すぎ！！って見るたび思ったんだけど歌が頭に残っててたぶん本家の歌じゃなくて違う人が歌ってるんだけど映像とマッチして迫力あったんだよねだからそれの印象強くて家帰ってからアラジン

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４ヶ月に１回会う仕事先のおばさんに「　にいちゃん太ったね　」と言われた。体重的には四ヶ月前は66.6ｋｇぐらいをキープしてて今日は65.2ｋｇだったので痩せてるんだけど筋肉がついて厚みが出たのがおばちゃんには太ったように見えたのだろうかもしくは筋ト

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仕事が早く終わったから行って来た。つっても微妙に遠い・・・瑞垣山の隣だ。結構飛ばして１時間半ぐらいでついたな〜ここもう長野だっけか畑の感じが長野っぽい。登り１時間下り４０分ぐらいの簡単な山だった。誰もいないかと思ったけど中年夫婦１組と遭遇人

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復活したらしいが怪しいので事前に少し調べたら本家とは違ってシステムが雑だとか広告満載、ウイルス満載重い、つぶされる前提の作りみたいな感じだった。とはいっても見て見ないことにはわからん！と覗いてみた。広告は多いしクリックするたびに違うサイトが

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老廃物＝セルライトだと思ってたけどフケや垢とか身体から出たいらなくなったものであってセルライトはその中の一つってだけだったんだね昨日の体重が65.7だった。筋肉が増えてる割には体重が少しでも落ちてきているということはそれだけ脂肪が減ってるという

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