カボチャの煮物、枝豆入り卵豆腐、具沢山味噌汁です。母曰く『鯖をこうとって炊くのを忘れたわー』って言っていましたが、『これで充分やわー』って私。カボチャは緑黄色野菜でβカロチンが含まれていて、免疫力を高める働きがあります

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