家の体重計ではあまり体脂肪率の差がわかりにくいのでジムにあるタニタの体脂肪計を使って測ってみた。まず12月15日に測ったものは体重72.8キロ体脂肪40.5%基礎代謝1353キロカロリーんでもって12月22日に測ったもの体重72.2キロ体脂肪38.1%基礎代謝1381キロカ

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