台風が通過したと思ったら急に涼しくなりましたね。いよいよ秋だな、と感じます。やはり気温が下がると、体を動かしやすく本格的にダイエットをしようと決心をしました。運動の秋というように人間は何かしら、体を動かす機会が、若干ですが、増えるものです。

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