炎症を起こした時のアイシングは必須だが、そもそも炎症を起こさない使い方が重要だと考えるべきだろう。「大きく使う」「ストレスのない動作」この辺りがキーワードだと思う。●「子供たちに伝えたい」―50歳まで現役・山本昌はなぜ怪我をしなかったのかhttp

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