●｢もったいない｣もったいなくないよ…自分のために使うことは(^O^)b ●｢でも だって｣それはただの思い癖…まずは｢大丈夫｣という言葉に変換してみて行動してみたら(認知行動療法) 新しい発見があるかも(^O^)b●｢でも だって｣沸き上がる｢恐怖｣｢哀しみ｣に気が付

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