パーソナルが中止になってしまった本日、土曜日はその予定でいたので早朝から一人でジムに行って来ました。今日のテーマだったトレーニングを自分でももう一度やってみて、あらためて氣づいたり感じたポイントはまた次回に伝えられると思えば結果オーライだね

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