今朝の体重66.2キロ、体脂肪18.8暑さのせいで水太り。今日はノンアルコールビールでマターリ。・オムライス(冷凍、ニッスイ)・鯖水煮(缶詰、ハゴロモ)、きゅうり、酢とマヨネーズで・ポテチ(コンソメパンチ、カルビー)・デザート:チョコ&バニ
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