２月の減量中間報告をしま〜す♪体重が80.2�埖了號知┐�17％筋肉量が63.1�堊芦鵑侶彗�が体重80.9�埖了號知┐�21.2％筋肉量が60.5�埖僚鼎發泙困泙魂爾�り、体脂肪率が大幅に下がりました♪筋肉量が上がりました↑筋トレらしきことはほぼほぼやっていないのです
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