先日、旧い友人達と新年会をした。その時に集まった面子の一人が、ダイエットに成功したようで、見違えるように痩せていた。彼がどのような理由からダイエットをしたのか?は知らない。我々の年齢になると、自分に甘くなって、食べるわ動かないわで不摂生とな

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