中腰から上半身を持ち上げた時に腰の辺りに違和感を感じて力を抜いた…。危なかった…。あの時素早く動いていたら間違いなくギックリ腰になっていました。寸止めしたが少しダメージが残っているので腰をいたわりながら仕事して今、湿布を貼って様子見。連休中

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