24時間ジムに通って2週間が経過した。利用時間は夜中に2時間くらいで、1時間は筋トレそして1時間はクロスバイクにて有酸素運動している。合計で500カロリーは消費できている計算だが体重に関しては変化はない！体脂肪もあまり変化なし。とりあえずめげずに続

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