筋トレを行う時に鏡を見ながら行っているのだがちょっと気になることがあった。それは…ちょっと太ったかなということ。体重は減っても増えてもないのだがお腹周りが少し太くなったような？原因はおそらく食べすぎ及び炭水化物の過剰摂取。ここ一週間くらい夜

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