自分の｢在りたい自分｣とじっくり向き合い自分の｢在りたい自分｣を ひとつひとつ重ねていくということ 今までずっと ｢在るべき自分｣という思考に囚われて義務感や罪悪感でしか 動いてこなかったんじゃないかな？もっと自分の声を聞いて 自分自身との信頼関係を

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