今朝も体Week第２弾として２０分のランニングから坂道ダッシュを入れてきました！p(≧▽≦)q昨日は坂道ダッシュを６本でしたが今日は大サービスで１０本に増量しました！お陰で今は昨日の分の筋肉痛＋今朝の負荷でさらに腿がヒィヒィ言っています(笑)さぁ明日

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