今週は低脂質・低糖質週間！ということでこの日の昼食は、スモークチキンとゆでたまご♪そして夜はおみそ汁とサラダと納豆♪脂質と糖質を減らし内臓環境を整えます＼(^o^)／年末年始の暴飲暴食をここでリセット！できたらいいなぁ〜♪今日の予想最高気温は６

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