ＷＩＩＦＩＴを始めてしばらくしてメタボになり、お腹へこませたい、と後半の方に入れた「Ｖ字のポーズ」これもテレワークが定着する前はバランスゲームなどと一緒に１週間に一度のアクティビティだったのでそんなに回数が進みませんでしたが、コロナ禍でペー

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