オシャレ好きな女性の多くは、日に当たることを嫌います。ですが、日光浴は、体温を上げ、代謝もよくさせます。また体の中で多くの化学物質をつくり、体を健康にする働きもします。最近の研究によりますと、季節によって人体に必要な日光浴の時間が違ってきま

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