月曜　現場→ジム(BC45)火曜　現場→ジム(BA45)水曜　現場→牛丼木曜　現場→家チャリ30分金曜　現場→ジム(筋トレ)土曜　現場→ジム(筋トレ)→ハンバーグ　　→パスタ→おばんざい→たこ焼き　　→餃子→ソフト日曜　肉丼→パンケーキ→ジム(筋トレ)→ケーキ

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