Métro1.9番線のFranklin D. Rooseveltから徒歩5分、9番線St-Philippe du Rouleから徒歩3分のサロンでのヨガクラスです。
従来のヨガクラスの内容に加えて、ちょっとレベルの高いポーズを少しずつチャレンジしてみましょう。アクロバティックなポーズ等はありませんので、ご安心ください。
動作が速めになる分、コアトレーニングに加えて有酸素運動効果も高まります。
今までのクラスでも、初心者の方に参加いただけたので、初心者だけれど木曜にしかこれないという方でも、遠慮なくご参加ください。個人的にレベルにあったモディフィケ
“the worst crisis Japan has faced since the end of World War II”
RISE AGAIN JAPAN is a music fundraiser in support of the victims of the March 11th M9 earthquake and tsunami off the coast of Northern Japan. Come rock out with us as we try to raise $10,000 for those who have lost everything.
*ALL PROFITS* MADE BY THE EVENT ORGANISER GO TO OUR CHARITY PARTNERS!!
...(1) The Red Cross Japan and Pacific Disaster Appeal 2011
[http://www.redcross.org.au/japan2011.htm]
(2) Save The Children's Japan Earth