Affliction主催によるMMA大会第二弾!
"Day of Reckoning"観戦会開催決定!
Main event:
Fedor Emelianenko vs. Andrei Arlovski
265 lbs.: Josh Barnett vs. Gilbert Yvel
185 lbs.: Matt Lindland (21-5) vs. Vitor Belfort
205 lbs.: Renato “Babalu” Sobral vs. Rameau Thierry Sokoudjou
155 lbs.: Chris Horodecki (12-1) vs. Dan Lauzon (10–2)
265 lbs.: Paul Buentello vs. Kiril Sidelnikov (4-2)
205 lbs.: Antonio Rogerio Nogueira vs. Vladimir Matyushenko
170 lbs.: Jay Hieron vs. Jason High
■ yesco.surf trip in Bali 2009 ■
日本の寒い冬にサーフィンをするのは本当に辛いですよね。そこで体の事も考えて、思いきって暖かい南の島で楽しみながらサーフィンを上達してみてはどうでしょう?4日間のサーフレッスンでは撮影したビデオでライディングを確かめながらyesco.がアドバイスしていきます。
バリ島は波が豊富でまさにサーファーパラダイス!ビーチブレイクからリーフブレイクまであらゆる波があなたを待っています。そしてヒンドゥーの神々が住むスピリチュアルな島として知られているここバリ
日時: 未定、来年1月から3月までの間。最低2泊。一泊で参加もOK.
場所: 下記
Meadow Vista*
Two story 3 bedroom, 2 bathroom 1950 Sq Ft
Sleeps 12 max
Behind Rustic Cottages
Two Night Minimum, contract required -- Request fact sheet for more information
$399
http://maps.google.com/maps?f=q&hl=ja&geocode=&q=Tahoe+Vista,+CA&sll=37.0625,-95.677068&sspn=37.735377,58.271484&ie=UTF8&lr=lang_en%7Clang_ja&ll=39.246612,-120.048637&spn=0.072186,0.113811&z=13&iwloc=addr
今週のテーマは、腹筋です。腰を痛めず腹筋と同時に鍛えないといけない背筋も鍛える、新しい腹筋方法を紹介します。
Métro1.9番線のFranklin D. Rooseveltから徒歩5分、9番線St-Philippe du Rouleから徒歩3分のサロンでのヨガクラスです。
9、1番線Franklin D. Roosevelt駅1番出口を出たところにあるMonoprixの前に、18:40集合です。Monoprix横の通り(Rue La Boétie)をまっすぐ行くと、“ジパング”というレストランがあります(Rue D'Artoisと交差してる角)。徒歩組は、ヨガ開始15分前にその角で待っていてください。
参加
今週のテーマは、身体の軸を意識する練習です。
Métro1.9番線のFranklin D. Rooseveltから徒歩5分、9番線St-Philippe du Rouleから徒歩3分のサロンでのヨガクラスです。
9、1番線Franklin D. Roosevelt駅1番出口を出たところにあるMonoprixの前に、18:40集合です。Monoprix横の通り(Rue La Boétie)をまっすぐ行くと、“ジパング”というレストランがあります(Rue D'Artoisと交差してる角)。徒歩組は、ヨガ開始15分前にその角で待っていてください。
参加希望の方は、事前にサインアップをお願い致します。
今週のテーマは、背筋です。
Métro1.9番線のFranklin D. Rooseveltから徒歩5分、9番線St-Philippe du Rouleから徒歩3分のサロンでのヨガクラスです。
9、1番線Franklin D. Roosevelt駅1番出口を出たところにあるMonoprixの前に、18:40集合です。Monoprix横の通り(Rue La Boétie)をまっすぐ行くと、“ジパング”というレストランがあります(Rue D'Artoisと交差してる角)。徒歩組は、ヨガ開始15分前にその角で待っていてください。
参加希望の方は、事前にサインアップをお願い致します。
今週の日曜日の夜6時から韓国焼肉パーティー兼、第2回☆★バンクーバーの達人さん☆★のミーティング(交流会)を行います
今回も、前回のミーティング同様に韓国焼肉”サムギョプサル”と呼ばれるジューシーな豚の三段腹肉をみんなで堪能します韓国鉄板ですので、油も落ちヘルシーしかも、鉄板に含まれる鉄分も含まれるので、貧血にも効くよ〜(アルアルより(嘘))
お値段も、おなかいっぱい食べて日本では考えられない焼肉の料金で$10〜15になります集合場所は、Robson & De