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筋トレ大好き♪コミュの雑談専用トピック（１）

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雑談専用トピック（１）

mixiユーザー 2010年12月02日 14:57

雑談はこちらにてお願いします。

コメント(1000)

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[961] mixiユーザー 04月21日 07:26

焼酎のプロテイン割りやったことある人いる？

[962] mixiユーザー 04月21日 23:12

＞　カドゥＭＡＸ2012　さん
そのメリットは?

[963] mixiユーザー 04月21日 23:22

> かずみさん
メリットデメリットあるのか気になって。

[964] mixiユーザー 04月22日 00:15

＞　カドゥＭＡＸ2012　さん

筋トレ後の飲酒がどんな影響を与えるかは理解されていますか?
デメリットはあってもメリットは無いでしょうね。

[965] mixiユーザー 04月22日 00:29

> カドゥＭＡＸ2012さん

筋肉にはメリットないけど内臓にはメリットはありますよ。アルコールを飲む時にたんぱく質を摂取するとアルコールの吸収が緩やかになるので内臓の負担が軽くなります。

[966] mixiユーザー 04月22日 17:24

> かずみさん
いや理解はしてないから聞いてみたんだけど(-o-;)

[967] mixiユーザー 04月22日 17:25

> KOX@新雛見沢症候群L6さん
ありがとうございます(￣∀￣)
大変参考になりました(^O^)

[968] mixiユーザー 04月22日 18:50

> カドゥＭＡＸ2012さん

1日缶ビール一本くらいなら全然影響ないらしいですよ
ただ飲み過ぎはマイナスでしかない

[969] mixiユーザー 04月22日 19:45

焼酎プロテイン割 新種のカクテルみたいうれしい顔 各種揃えてます〜 てか トレ後飲むと酔いが早くなるから 酒代安くなる〜うれしい顔 晩酌時間が短くなる！ 利尿作用あるから水分量とらないと血液どろどろ 肝臓が忙し過ぎになるうれしい顔

[970] mixiユーザー 04月22日 20:16

結果は辞めとけって話ですね、でわプロテインをケーキとかパンに入れるとかどうっすかね？

[972] mixiユーザー 04月22日 21:18

> F_Killerさん
生クリームに入れてホイップクリームとかどうすかね？
アイスクリームとか

[973] mixiユーザー 04月22日 21:25

> カドゥＭＡＸ2012さん
アイスにかけるのはよくビルダーとかもやってるからいいんでわ？

[974] mixiユーザー 04月22日 21:26

> カドゥＭＡＸ2012さん
溶かしたのをフライパンで焼いたことあります。噛むたびにキュッキュ鳴ってラバーシート噛んだらこんな感じかなと思いました。

[978] mixiユーザー 04月22日 21:51

タンパク質の分子構造が立体的に変化しても含まれているアミノ酸が変わるわけではないので、大丈夫なはずです！
ただ熱に加え圧力を加えると、分子構造が完全に壊れる可能性がるそうです。

因みに市販のプロテインは調理に加えても大丈夫みたいです
ただ熱を加えると、吸収速度に影響出るかもです。

[980] mixiユーザー 04月22日 23:54

> ☆ジュリアナ★さん

ふくらはぎなんてカーフレイズくらいしか思い浮かばないんですが…

[982] mixiユーザー 04月23日 01:21

プロテインをアレンジする人って味が不味いから？飽きるから？
自分が飲んでるバルクのホエイは普通に旨いですよ！
その時の気分で数種類を飲みわけてるから飽きることもないし値段的にも高くないのでお薦めです。

[983] mixiユーザー 04月23日 03:12

> ☆ジュリアナ★さん
俺は壁に手を付いてかかとをけつに付けるようにあげるを片足10×３セットダンベル四十キロ持った状態で足の裏だけでジャンプを繰り返してます(^O^)

[984] mixiユーザー 04月23日 03:15

> ネギミソ☆野糞さん
ヨーグルトにバニラ味のプロテイン混ぜた時は結構味は良かったです、ただ歯の裏にくっついてイライラします(笑)

[985] mixiユーザー 04月23日 03:20

> 極楽大臣さん
俺は飽きですね(笑)
飲む行為に飽きてきました、車運転士ながらタンパク質取れたら良いのにとか思って(-o-;)
なんか仙豆みたいに一粒飲めば全回復みたいな

[986] mixiユーザー 04月23日 03:59

プロテイン入りメレンゲ完璧？

[987] mixiユーザー 04月23日 07:10

スピードアップ！
トレーニングの目的は
人それぞれ違いますが


パワーだけでなく
スピードアップさせたい人にお勧めです。
パルクアップしても、時々スピードトレーニングを入れないと神経系が鈍くなります。


スミスマシーンによる、高速高回数ベンチプレスです。高速を維持するため完全に胸が伸びきる手前の数センチ手前で止めるのがポイント！
スピードは一秒以内に一回、早いのは問題なし！
15回〜20回が目安

スミスマシーンのほうが軌道がずれないので
高速を維持できます。

[988] mixiユーザー 04月23日 07:17

> カドゥＭＡＸ2012さん

それなら多少値は張りますがDNSのPRO-Xなどのプロテインドリンクはどうでしょうか？
あとはプロテインバーとか。

しかしコスパを考慮するとやはり粉末のプロテインが一番ですかね。トレ後は多めになど調節もしやすいですし。

[989] mixiユーザー 04月23日 07:43

> KOX@新雛見沢症候群L6さん
プロテイン牛乳で割れば美味しいけど吸収率悪くなるから最近水で割ってるんですよもうやだ〜（悲しい顔）

[990] mixiユーザー 04月23日 10:12

> カドゥＭＡＸ2012さん

ブドウ糖いれたりしてみれば味が変わっていいんじゃないですか？

[991] mixiユーザー 04月23日 11:36

> カドゥＭＡＸ2012さん

バルクのビッグホエイRTDいいですよ！！
ウイダーinゼリーみたいなやつですｗ

味も最高ですし、携帯に便利です。
運転しながらでも10秒かからず補給できますｗ

参考に↓↓
http://www.bulksports.com/products/detail.php?product_id=146

[992] mixiユーザー 04月23日 14:21

> 極楽大臣さん

私も愛用してます。
でも、凍らせたら、大変なものになりました。

[993] mixiユーザー 04月23日 15:17

> 極楽大臣さん
これ良いですね(≧∇≦)

[994] mixiユーザー 04月23日 17:19

バルクのアイソピュアのプレーン10?を部活で買ったらなんか他社のプレーンでは感じたことのない異臭がしたんですがそんな経験ありますか？

[997] mixiユーザー 04月23日 22:47

バルクのビッグホエイRTD
食べてみたい（飲んでみたい）なぁって思うけど
近くで売ってないんですよね＞＜

ネットで買うならまとめ買いしたいけど
口に合わなかったら嫌だしあせあせ（飛び散る汗）

粉のプロテインのときもそうだけど、どこかで試食できたらいいなぁ

[998] mixiユーザー 04月23日 23:17

> コミックジャーさん

そもそもバルクは基本的に通販しかないですからね…

[999] mixiユーザー 04月23日 23:23

> KOX@新雛見沢症候群L6さん
そうなんですか＞＜
最近知ったのでそこまで調べてませんでしたあせあせ（飛び散る汗）情報ありがとうございます！

DNSのゼリーとKONAMIスポーツのゼリーはどちらも美味だったのですが
バルクのものに比べると少し高いので・・・涙

[1000] mixiユーザー 04月23日 23:53

バルクの安さは直販だからこそらしいので。一部おいてある店舗もありますがかなり限られますね。


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