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筋トレ大好き♪コミュの雑談専用トピック(1)

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コメント(1000)

焼酎のプロテイン割りやったことある人いる?
> カドゥMAX2012 さん
そのメリットは?
> かずみさん
メリットデメリットあるのか気になって。
> カドゥMAX2012 さん

筋トレ後の飲酒がどんな影響を与えるかは理解されていますか?
デメリットはあってもメリットは無いでしょうね。
> カドゥMAX2012さん

筋肉にはメリットないけど内臓にはメリットはありますよ。アルコールを飲む時にたんぱく質を摂取するとアルコールの吸収が緩やかになるので内臓の負担が軽くなります。
> かずみさん
いや理解はしてないから聞いてみたんだけど(-o-;)
> KOX@新雛見沢症候群L6さん
ありがとうございます( ̄∀ ̄)
大変参考になりました(^O^)
> カドゥMAX2012さん

1日缶ビール一本くらいなら全然影響ないらしいですよ
ただ飲み過ぎはマイナスでしかない
焼酎プロテイン割 新種のカクテルみたいうれしい顔 各種揃えてます〜 てか トレ後飲むと酔いが早くなるから 酒代安くなる〜うれしい顔 晩酌時間が短くなる! 利尿作用あるから水分量とらないと血液どろどろ 肝臓が忙し過ぎになるうれしい顔
結果は辞めとけって話ですね、でわプロテインをケーキとかパンに入れるとかどうっすかね?
> F_Killerさん
生クリームに入れてホイップクリームとかどうすかね?
アイスクリームとか
> カドゥMAX2012さん
アイスにかけるのはよくビルダーとかもやってるからいいんでわ?
> カドゥMAX2012さん
溶かしたのをフライパンで焼いたことあります。噛むたびにキュッキュ鳴ってラバーシート噛んだらこんな感じかなと思いました。
タンパク質の分子構造が立体的に変化しても含まれているアミノ酸が変わるわけではないので、大丈夫なはずです!
ただ熱に加え圧力を加えると、分子構造が完全に壊れる可能性がるそうです。

因みに市販のプロテインは調理に加えても大丈夫みたいです
ただ熱を加えると、吸収速度に影響出るかもです。
> ☆ジュリアナ★さん

ふくらはぎなんてカーフレイズくらいしか思い浮かばないんですが…
プロテインをアレンジする人って味が不味いから?飽きるから?
自分が飲んでるバルクのホエイは普通に旨いですよ!
その時の気分で数種類を飲みわけてるから飽きることもないし値段的にも高くないのでお薦めです。
> ☆ジュリアナ★さん
俺は壁に手を付いてかかとをけつに付けるようにあげるを片足10×3セットダンベル四十キロ持った状態で足の裏だけでジャンプを繰り返してます(^O^)
> ネギミソ☆野糞さん
ヨーグルトにバニラ味のプロテイン混ぜた時は結構味は良かったです、ただ歯の裏にくっついてイライラします(笑)
> 極楽大臣さん
俺は飽きですね(笑)
飲む行為に飽きてきました、車運転士ながらタンパク質取れたら良いのにとか思って(-o-;)
なんか仙豆みたいに一粒飲めば全回復みたいな
スピードアップ!
トレーニングの目的は
人それぞれ違いますが


パワーだけでなく
スピードアップさせたい人にお勧めです。
パルクアップしても、時々スピードトレーニングを入れないと神経系が鈍くなります。


スミスマシーンによる、高速高回数ベンチプレスです。高速を維持するため完全に胸が伸びきる手前の数センチ手前で止めるのがポイント!
スピードは一秒以内に一回、早いのは問題なし!
15回〜20回が目安

スミスマシーンのほうが軌道がずれないので
高速を維持できます。

> カドゥMAX2012さん

それなら多少値は張りますがDNSのPRO-Xなどのプロテインドリンクはどうでしょうか?
あとはプロテインバーとか。

しかしコスパを考慮するとやはり粉末のプロテインが一番ですかね。トレ後は多めになど調節もしやすいですし。
> KOX@新雛見沢症候群L6さん
プロテイン牛乳で割れば美味しいけど吸収率悪くなるから最近水で割ってるんですよもうやだ〜(悲しい顔)
> カドゥMAX2012さん

ブドウ糖いれたりしてみれば味が変わっていいんじゃないですか?
> カドゥMAX2012さん

バルクのビッグホエイRTDいいですよ!!
ウイダーinゼリーみたいなやつですw

味も最高ですし、携帯に便利です。
運転しながらでも10秒かからず補給できますw

参考に↓↓
http://www.bulksports.com/products/detail.php?product_id=146
> 極楽大臣さん

私も愛用してます。
でも、凍らせたら、大変なものになりました。
> 極楽大臣さん
これ良いですね(≧∇≦)
バルクのアイソピュアのプレーン10?を部活で買ったらなんか他社のプレーンでは感じたことのない異臭がしたんですがそんな経験ありますか?
バルクのビッグホエイRTD
食べてみたい(飲んでみたい)なぁって思うけど
近くで売ってないんですよね><

ネットで買うならまとめ買いしたいけど
口に合わなかったら嫌だしあせあせ(飛び散る汗)

粉のプロテインのときもそうだけど、どこかで試食できたらいいなぁ
> コミックジャーさん

そもそもバルクは基本的に通販しかないですからね…
> KOX@新雛見沢症候群L6さん
そうなんですか><
最近知ったのでそこまで調べてませんでしたあせあせ(飛び散る汗)情報ありがとうございます!

DNSのゼリーとKONAMIスポーツのゼリーはどちらも美味だったのですが
バルクのものに比べると少し高いので・・・涙
バルクの安さは直販だからこそらしいので。一部おいてある店舗もありますがかなり限られますね。


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