ローフードで子育て（＾o＾）コミュの旦那様もご参加ください！＜お腹の赤ちゃんとママのためのお食事講座＋試食付き♪＞

これからママになる人、ママを支える人、ママになった人へ・・・

≪幸せなマタニティ生活を送るための特別セミナー≫
～健康な赤ちゃんを産むための食べ方講座～

将来、元気な赤ちゃんを出産し、美しいママになるための食事の知識を学ぶ講座と、簡単レシピの試食ができる欲張りなイベントです！
「葉酸を摂る」「塩分を控える」など皆さんが良くしっている知識の他に、ママの免疫力を上げる食べ方の基礎知識が学べます！

旦那様や、子連れでのご参加も大歓迎です！！！！

　■講座内容
　　・お腹の赤ちゃんの免疫力アップの方法とは？
　　・栄養満点で、ママの体重コントロールにも効く食べ方とは？
　　・話題の酵素、乳酸菌、食物繊維の上手な取り入れ方。
　　・試食♪
講義の後は、生野菜や、果物をたっぷり使ったローフード料理を試食します。

　■日程
　　＜スイーツクラス＞
・6月20日（水）14時45分～16時15分
　　・メニュー：生ナッツで作りショコラバー/豆乳美白寒天～ジンジャーシロップ～/酒粕入りフルーツスムージー

<ランチクラス>
　・5月30日（水）12時15分～13時45分
　・6月10日（日）12時15分～13時45分
　・メニュー：大根のイタリアンパスタ/海草サラダ/ベリーと酒粕のラッシー

■参加費用：3,000円（税込）※事前お振込制となります。

■場所：六本木駅徒歩４分。「Blooming Lotus STUDIO」

・詳しい内容は、こちらをご覧くださいませ
→http://www.bloominglotus.jp/_shared/pdf/201205-06_maternity.pdf

■お問合せはこちら
　電話： 03-6804-3580もしくは、メール reserve@bloominglotus.jp
までご連絡くださいませ☆