☆自転車ダイエット部☆コミュの自己紹介。

自己紹介と目標などを書きましょう！

コメント(494)

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[455] mixiユーザー 05月10日 23:02

はじめまして。
膝に障害があるので長距離は走れませんが、休みの日には20km位走ってます。
宜しくお願いします。

[456] mixiユーザー 07月03日 10:36

ロードとエアロバイクで毎日１０km位走っています。

現在75.8を65キロにしたい…！

おすすめのトレーニング法とかあったら教えてください(^^)

皆さん宜しくお願いします！！

[457] mixiユーザー 07月03日 11:54

>>[456] 結構キツイトレーニングですがタバタ式インターバルトレーニングがオススメですよ(・ω・)ﾉ゛

[458] mixiユーザー 07月03日 12:11

>>[457]

ググッてみます…！

ありがとうございました(^^)

[459] mixiユーザー 07月10日 21:24

はじめまして。

現在90kg→75kgまで落とすため、
必死にペダルを回してます！

ただこの時期だと、運動後のビールがウマいんで
なかなか落ちません(>_<)

こんな感じですが、よろしくです(^_^)/

[460] mixiユーザー 08月01日 10:11

はじめまして、８月１日から自転車通勤はじめました。往復8キロしか有りませんからたまに遠回りするつもりです。目的はダイエットで10kg減が目標です。いろいろアドバイス頂ければ幸いです。

[461] mixiユーザー 08月01日 11:12

玉藻さんいいねありがとうございます。

[463] mixiユーザー 08月01日 16:49

けんじさん！アドバイスありがとうございます。距離は短いうえに、高低差もあり、楽あり苦ありの通勤路です。まずは、継続出来る様、がんばるつもりです。

[464] mixiユーザー 08月01日 21:00

ぐんそうさん！はじめまして、いいねありがとうございます。

[465] mixiユーザー 08月02日 13:56

はじめまして＼(^_^)／

ダイエット目的でロードバイクを購入しました。
徐々に身体を慣らしていって、
長距離が走れるようになりたいです。
今は10キロ走るのがやっとの超初心者です(苦笑)

共に頑張りましょう♪よろしくお願いいたします(о´∀`о)

[466] mixiユーザー 08月04日 09:33

佳さんはじめまして、返事遅れました。日月休みのシフトで休みの日はなかなかコメント出来ません。ダイエットですが、休み中のふせっせいで、体重リバウンドしてました。
今日から振り出しです。お互い頑張りましょうね。

[470] mixiユーザー 08月20日 12:37

こんにちわ！
6キロ痩せることを目標に、毎日数キロ愛車を漕いでいます！
ゆっくり自分のペースで、、、ではなく軽いギヤでクルクルクルクルと回し、脂肪を揺らしております笑

頑張ります！
一応自転車のブログやってるので興味あれば見てくださいね！
http://villavelo.cocolog-nifty.com/blog/

[471] mixiユーザー 09月07日 12:43

はじめまして！
万年ダイエッターです。もはやダイエットは趣味というか座右なのかもしれません。
甘味と酒が大好きで（致命傷）、炭水化物好きで（追い弾）、大食漢（過剰防衛）です。
汗だくで帰ってきてシャワー浴びてビールのんで唐揚げ食べるのが至高です。
よろしくお願いいたします。

[473] mixiユーザー 09月11日 22:08

ダイエットのために、万博公園を夜な夜な走っています。万博公園公園で、フーリガンロードは私ぐらいなので見かけたら一緒に走ってください。
ダイエットのためにあえてミニベロで頑張ってます。
http://ameblo.jp/kiyogoriseiji/

[474] mixiユーザー 09月13日 17:11

はじめまして。
ここ2カ月程は外は走らず、もっぱら固定ローラー回してます。
週3ぐらいでやってます。

[476] mixiユーザー 09月25日 20:26

初めまして。
なんとなく参加してみました(^_^;)
皆さんの投稿を楽しく拝見させて頂きたいと思います(^_^)
よろしくお願いします。

[477] mixiユーザー 09月26日 21:40

初めまして

糖質制限と筋トレと自転車（ママチャリ）で半年で20キロ落とせました
まだ目標の半分くらいしか到達してないおデブなのです…ッ
思ってた以上に自転車乗るのが楽しくてクロスバイク購入しました
現在納車待ちでそわそわしてます～

[478] mixiユーザー 10月02日 14:23

健康の為、ダイエットのため、某漫画の影響もあって自転車購入しました！どうせなら体重落としたい。頑張っていきたいと思います。

[479] mixiユーザー 10月02日 21:12

はじめまして！
どうせ乗るなら痩せたいなと思い登録しました。太りすぎなので8キロは痩せたいです。月のノルマは500キロです。

[480] mixiユーザー 10月17日 20:05

初めまして！8月にロードバイクを購入した、もうすぐ四十路の初心者です。
心肺機能が著しく低下しているので、ダイエットと一緒に基礎代謝も向上したい。
この度、サイクルコンピューターと固定ローラー台を購入しましたので、定期的な運動習慣をつけて自転車ダイエット頑張っていきたいです！
よろしくお願いします♪

[481] mixiユーザー 12月22日 12:27

初めまして＾＾
マウンテンバイクなどかっこいい自転車ではなくママチャリです(;´･ω･)
初心者ですけどよろしくお願いします！！

[483] mixiユーザー 07月16日 09:20

現在106kg
目標80kg
通勤で片道5km走ってます。
昨日は早く帰れたので遠回りして35kmほど走って帰宅しました。

[490] mixiユーザー 09月17日 00:03

初めまして 3日前からマウンテンバイクで走っています。10キロ減を目標にしている40代です。痩せたらご褒美にロードバイク購入予定٩( 'ω' )و成功体験や、途中経過をここで話せたら嬉しいです

[492] mixiユーザー 09月17日 14:37

はじめましてさくらと言います
ママチャリですが頑張ってみようと思っています
目標は

１５キロです

[493] mixiユーザー 09月18日 00:00

>>[491]

お返事ありがとうございます！腰痛も治って、5カ月で9キロ減量だなんてとてもいいペースで体重が落ちていますね。やる気出ます。

ロードバイク届くの楽しみですね。やはり走り始めると欲しくなるのは仕方ないのかな笑笑。ご褒美大事です。イベントにも参加されるとのこと、楽しみですね～。

私は重くないギアで、ハンドル低く、サドル高めで1時間強走っています。年々痩せにくさを実感していましたが、励みになりました！ありがとうございます