みんなのダイエット☆コミュのダイエット雑談コーナー

なんでもいいので、
雑談しましょう。

コメント(25)

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[1] mixiユーザー 03月11日 11:52

一番～☆笑
よくみんな禁煙すると太るって言うｹﾄﾞほんと!?

ﾀﾞｨｴｯﾄと言いつつ今日の昼飯にラーメン買った(*´∀｀*)

[2] mixiユーザー 03月11日 22:49

禁煙すると口が寂しくて
つい食べてしまうからみたいですよｗ

[3] mixiユーザー 03月12日 12:16

はい質問。
ダイエット始めてから、すぐ5～6キロやせて、
その後が、なかなかやせないってのは、どーしてでしょうね。
さらにやせるためには、どうすればいいんでしょうか？
知ってる方、教えてくださーい。

[4] mixiユーザー 03月12日 12:48

＞つてぃさん
そうです。太ります！しのぶさんの言うとおりです！
口寂しいっていう理由もありますが、禁煙する事で舌の味覚が敏感になってきます。
それによって、それまで濃い味付けを好んでいた人は、少し薄味でも平気になりますし、何より、食べ物全般が美味しく感じるようになります。
で・・・間食以前に、普段の食事が美味しく感じる。
そのまま欲求とおり食べていると太る・・・と言う事ではないでしょうか？

＞ＴＡＫＥさん
かく言う私も、まさに「停滞期」です。
この停滞期がクセモノで、減らないからといって今までのダイエットをしていた事を止めるとリバウンド（Ｔ０Ｔ）
この時期は、とにかく「我慢」なのだそうです。
我慢して、やっていたダイエットを続けると、そのうちガツンと落ちるらしいです。
ただ・・・我慢の時期がどれくらいなのかは、人それぞれのようです。

私も「我慢」と闘っています！
ん～辛い（；；）

[5] mixiユーザー 03月12日 20:57

一気に落とすと
体が危険を感じるのかしら？
我慢して続けるべしって言うけどねえ

[7] mixiユーザー 03月14日 01:08

しのぶ&aさんKAZUさんぁりがとぅこざぃます☆

そぅなんですかぁ(><。)
禁煙したら食べ物もちょい我慢しなぃと危険ですね!!

[8] mixiユーザー 03月14日 12:39

昨日も話してたけど
焼酎はｶﾛﾘｰ高いって聞いたことあったけど
どうなんでしょ？？

焼酎ブームのときにハマってた先輩が
『コップ１杯でご飯１杯分らしい』
って言って、止めてたことが。。。

[9] mixiユーザー 03月14日 12:45

↑探してみた(笑
量がばらばらだし
自分が飲む量とかに換算したほうがいいだろうけど

http://www.suntory.co.jp/jiten/word/c_i_009.html
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal_10.html

確かに、焼酎高いなあ。。。

[10] mixiユーザー 03月14日 13:35

焼酎高いんや。。。泣
てっきりビールよりは大丈夫なんて、
安心感ありました～。
カロリー計算できれば、
普段の食事制限なんかに便利ですねー。

[11] mixiユーザー 03月14日 14:46

でも、ｶﾛﾘｰ計算しすぎて
挫折する人も多いでしょｗ
何事も、ほどほどが大切なんですねｗ

醤油をポン酢に変えるだけでもｶﾛﾘｰｵﾌとか
食パンをﾍﾞｰｸﾞﾙに変えるとか