「こころの準備」という題で、「気持ち」の状態について書いてきました。
なぜ？「瞑想」するのに「気持ち」の動きや流れを知ることが大切なのかというと、
「想い」に捉われている状態では「無」には、なれないからです。
般若心経の中に、「無色 無受想行識 無眼耳鼻舌身意 無色声香味触法」
という文章があります。
「瞑想」の中では、すべての五感や触感、想念を
感じなくなるほどに、「無」に集中しなければなりません。
その為には、眼を閉じた時に、私達が、一番捉われるであろう
三次元に於ける物質や現象に依存してはいけません。
今まで在る経験や知識、常識、過去の物事、未来に在るものを考えず、
「今この瞬間」を ただ ただ 感じることのみに集中します。
まずは、三次元に存在する物質や想念に執着しないように
「気持ち」や「こころ」の動きを知ることが大切なのです。
「気持ち」を安定させて、「こころ」に余裕を持っていれば、
「善い感性」は、入ってきます。
「不安だ」と思う気持ちが、不安を創り、
「恐怖」を感じる気持ちが恐怖をあおり、膨らませてゆきます。
否定せずに、その状態を知ることが、第一歩だと感じています。
こころの準備 １日目
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こころの準備 ２日目
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こころの準備 ３日目
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こころの準備 ４日目
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こころの準備 ５日目
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こころの準備 ６日目
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瞑想とは なにか・・・
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” 空観 ”
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コメント(2)
Lupina☆るぴなさん！
自然の造形物は、完璧なまでの美しさを持っています。
その神秘的な美しさに、人は翻弄されてきました。
さて、先日、有名なカウンセラーの方とお話をしてきました。
小児麻痺の娘を持つお母さんのカウンセリングをしたそうです。
お母さんは、とても娘を不憫に思い、そのことで悩んでいました。
娘さんは、口が利けないので、首から”あいうえお表”をぶらさげて、指差して相手に意思を伝えていたそうです。
すると、娘さんは、文字を指で指して言ったそうです。
「わ・た・し・は、じ・ぶ・ん・で・ね・が・っ・て・こ・の・か・ら・だ・を・い・た・だ・い・て・き・ま・し・た」
・・・・・というお話しでした。
そうなんです！
見せるものがあり、見せられるものがあります。その中で伝えやすいように”ちょうど”を頂いてきたんですね！
自然も人も、”ありのまま”が一番美しく”いい状態”であるものなんですね！
そして、一番自然に近い状態であるわけです。
その中で、善い悪いと基準をつけて差別しているのも人の想い、そのことを理解して、もともとのあるべき姿を求めるのも人の想い、人は、そうやって成長してゆくんですね。
自然の造形物は、完璧なまでの美しさを持っています。
その神秘的な美しさに、人は翻弄されてきました。
さて、先日、有名なカウンセラーの方とお話をしてきました。
小児麻痺の娘を持つお母さんのカウンセリングをしたそうです。
お母さんは、とても娘を不憫に思い、そのことで悩んでいました。
娘さんは、口が利けないので、首から”あいうえお表”をぶらさげて、指差して相手に意思を伝えていたそうです。
すると、娘さんは、文字を指で指して言ったそうです。
「わ・た・し・は、じ・ぶ・ん・で・ね・が・っ・て・こ・の・か・ら・だ・を・い・た・だ・い・て・き・ま・し・た」
・・・・・というお話しでした。
そうなんです！
見せるものがあり、見せられるものがあります。その中で伝えやすいように”ちょうど”を頂いてきたんですね！
自然も人も、”ありのまま”が一番美しく”いい状態”であるものなんですね！
そして、一番自然に近い状態であるわけです。
その中で、善い悪いと基準をつけて差別しているのも人の想い、そのことを理解して、もともとのあるべき姿を求めるのも人の想い、人は、そうやって成長してゆくんですね。
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