◆きちんと知ろう健康美♪コミュのストレス解消の方法　日経編　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=14072236&comm_id=115058

ストレス解消方法　皆さんはどういったことをされているのか？
日経のアンケートがありました。その内容は、

　１　新しい洋服を買う
　２　たっぷり寝る
　３　友人などに話を聞いてもらう
　４　甘いものをたくさん食べる
　５　ゲームや読書等趣味に没頭する
　６　音楽を聴く
　７　酒を何時もより多めに飲む
　８　車の運転をする
　９　カラオケ等で歌を歌う
　10　思いっきり涙を流す。
　11　ペットと戯れる
　12　大声を出して叫ぶ
　13　ストレスの原因から全力で離れる
　14　親しい人とパーティー等大騒ぎをする
　15　その他

でした。

◇健康美♪アンケート集
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┣ココロの健康が体の健康･･･（お薦めのストレス解消法）
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┣ストレスと　どうつきあう　相談窓口と費用は?
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┣自己診断ストレス耐性　
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┣あなたのストレスチェックしてみよう！！
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┣★ストレス解消の方法　日経編
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┣皆で協力（集団・群集心理）の経験。
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┣ストレス思考＝「認知のゆがみ」集トピック
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コメント(23)

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[1] mixiユーザー 01月08日 15:31

甘いものを食べる→ゲームをする→買い物→音楽の順番かな～
番号だと4→15→1→6になります♪

[3] mixiユーザー 01月09日 07:44

ジムで思いっきり体を動かす
↓
友達に話を聞いてもらう
↓
買い物
↓
飲みに行く

番号だと5→3→1ですかね。
本当は甘いものを食べるのもひとつなんですけど、
太ったらまたそれがストレスになるので（笑

[4] mixiユーザー 01月19日 02:23

因にNIKKEIプラス１　でのアンケート
06/12/30ではこの様な結果が出ています。

日本人の働く母親のストレス解消方法　～複数回答可能より～

133票　1　新しい洋服を買う
124票　2　たっぷり寝る
121票　3　友人などに話を聞いてもらう
85票　 4　甘いものをたくさん食べる
77票　 5　ゲームや読書等趣味に没頭する
63票　 6　音楽を聴く
52票　 7　酒を何時もより多めに飲む
48票　 8　車の運転をする
47票　 9　カラオケ等で歌を歌う
43票　 10　思いっきり涙を流す。

その他圏外

　ペットと戯れる
　大声を出して叫ぶ
　ストレスの原因から全力で離れる
　親しい人とパーティー等大騒ぎをする
　その他

http://www.nikkei.co.jp/p1/ 　何でもランキングより

[6] mixiユーザー 02月04日 16:06

（ゆう）の場合は･･･

トピ付く順

２　たっぷり寝る
15　客観的に見る（切り分けにもがく）
４　甘いものをたくさん食べる　お腹いっぱい何かを食べる
３　友人などに話を聞いてもらう
５　ゲームや読書等趣味に没頭する
13　ストレスの原因から全力で離れる。
（↑13は頻繁なんだけど、なかなかそれを認めようとシマセン＞＜;）

[7] mixiユーザー 02月04日 23:37

13　ストレスの原因から全力で離れる
　　　　．．．逃避癖あり
３　友人などに話を聞いてもらう
　　　　．．．酒はあってもなくてもよし
２　たっぷり寝る
４　甘いものをたくさん食べる
　　　　．．．２と４は同率くらいかな？
15　茶碗を割る！
　　　　．．．ちょい危険？？

[13] mixiユーザー 11月06日 11:46

１・３・６・７かな

[14] mixiユーザー 11月06日 12:49

文章を書く　歌う　笑う

[16] mixiユーザー 12月30日 15:48

４：甘いものを食べる⇒主にチョコレート