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みんなで考えよう！食育の輪コミュの最近の食で何か変化はありますか？

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最近の食で何か変化はありますか？

mixiユーザー 2007年03月13日 00:35

ご無沙汰しております。
筆不精で申し訳ありません。

ここ最近私は、再び玄米食を始めました。
いろいろあって、数ヶ月は休眠状態だったのですが、
復活いたしました。

コレを続けた後、1ヶ月でどんな変化が
体にあるのだろうと、ちょっと楽しみですが、
続ける事ができるかが問題ですが、、、



さてそこで、食育に興味のある皆様。

自分の食生活で、何かここ半年で変化はありますか？

コメント(2)

[2] mixiユーザー 03月20日 18:24

えび助。さん、お久しぶりです。

食料品の標示欄を意識してみると、
なんともいえないものが一杯ありますよね。

食品添加物、基準内で使用しているのでしょうが、
一日の摂取目安などもわかり易く標記してあれば良いですね。


定められた基準内の中で使用して、
メーカーは食料品を作っているのでしょうが、
過剰に摂取すれば、きっと百害あって一利なしになるでしょうし、添加物でなくしても、
バランスの良い食事を取るための、バランスガイドを
農林水産省は提示しているのですから、
それぞれの食品に一人当たりの摂取目安があると、
よいのではないかなぁと何気に思いました。


どんなに、無害なものでも、
偏食と過剰摂取は有害になっちゃいますしね。

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