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2026年11月05日06:29
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#１００分de名著_ブッダのことば１ #将棋竜王戦第３局 #今月２回目の休肝日
(7555)今朝の岡崎は、雨が降ったり止んだりです。
今日は、日中は曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は１１月４日水曜日。
過去にとらわれないようにしたいと思いました。
◆１１月４日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時１６分
日の入時刻：１６時５６分
◆１１月４日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson143ダイアログ
・ラジオ英会話2026年11月号Lesson143
・ラジオビジネス英語2026年11月号Lesson18
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson
・今日の気になり一言
『Above all, don't lie to yourself.』
(何よりも自分に対してうそをついてはならない)
◆１１月５日の天気予報【岡崎・11/4夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年11月3日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5400m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフに対応した低気圧が千島近海を東進。
また、シアーラインが北日本を通過。
北海道地方では、やや強い雨を解析し発雷を検知、強い風を観測。
��朝鮮半島付近の高気圧と北日本付近の高気圧が東へ移動。
これらの高気圧が北〜西日本を広く覆う。
�Ｂ翩�第31号が日本の南を北西進。
台風を波源とするうねりの影響で、小笠原諸島では、しけている所がある。
◆04:55 起床
『英文法パーフェクト講義』Lesson１４３ ダイアログ(音読１２回／１０分)
◇05:10-05:20 朝活音読
◆06:00 曇り ９．９度【岡崎】
米ダウ平均の終値は、前日比１９７ドル２６セント安の５１７８６ドル７２セントで、率にして０．３８％安です。
◇米ダウ平均株価終値（１１月３日）
◇欧州平均株価終値（１１月３日）
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は９度台です。
日中は、曇りがちの天気が続いて、気温は１８度台まで上がる予報です。
朝の空は、曇っていました。
◆06:31 朝の空【東】
◆06:31 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
アメリカ中間選挙 投票続く 一部は日本時間の午前8時から開票
https:/
◆07:00【日経朝刊】三菱UFJ、新銀行でキャッシュカード全廃 サイバー防御へスマホ入出金
三菱UFJ、新銀行でキャッシュカード全廃 サイバー防御へスマホ入出金
◆07:00【日経朝刊春秋】那覇の栄町市場に本棚を貸すシェア型書店がある。
https:/
◆07:12 １１月４日朝 測定 ()は前回測定(11/3)との比較
体重：98.5kg (+0.5kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:59 朝食
◆09:00 曇り １３．２度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆10:31 昼前の空【東】
◆10:31 昼前の空【西】
◇11:10-11:55 ラジオ英会話 (2026年11月号Lesson143)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：花を育てている人って、本当に上品でいいですよね。
僕、自分で家庭菜園をやったことがあるんですけど、必ず食べるものだったんですよね、育てたのはね。
・ローザ：私も花を育ててるよ。
・大西：何の花？
・ローザ：ゴーヤの花。
・ディビッド： Well, at least that way you get best both worlds, right?
・ローザ： Exactly.
◆Essential Expression
・依頼�０様蠅悗領�れ１
＊『I know you're busy, but 〜』(お忙しいのはわかっているのですが、〜)
� �If it's not too much trouble, 〜』(もしそれほどご迷惑でなければ、〜)
�◆�I'm not feeling well, but I have to 〜』(体調がやくありませんが、〜しなければなりません) ※事情の説明
��『I know it's a lot to ask, but 〜』(厚かましいお願いですが、〜)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �should』のイメージ：(進むべき道)⇒「助言(〜すべき)」「確信(〜するはず)」
�◆�appreciate』の使い方：一段と強い感謝の念を表す
◆Ending
・大西： It's a greta idea to meet someone at the station, but I often get lost in Shibuya station.
・ディビッド： You're not alone, I suspect.
・ローザ： You know I don(t blame you so much construction that is really confusing now.
・大西： That's true.
◆新ヒロトの日記２６５(Nov.04,2026、2026年10月号Lesson143）
日経平均株価の午前の終値は、前日比２２４６円５０銭安の６０８３５円３６銭で、率にして３．５６％安です。
◆12:00 曇り １７．３度【岡崎】
◇12:10-12:40 ラジオ英会話 (2026年11月号Lesson143)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１７回（約１０分）
（７）例文を音読を１４回（約１０分）
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆12:45 昼過ぎの空【東】
◆12:45 昼過ぎの空【西】
◇12:50-13:35 ラジオビジネス英語2026年11月号Lesson18(11/3放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(８回／１０分)
（４）例文を音読(６回／１０分)
録画してあった番組『１００分de名著』を見ました、テーマは『ブッダのことば』の第１回。
今回から、司会が静岡出身の久保田アナに変わるということもあって、見ることにしました。
『過去の事実は変えられない、でも過去の意味は変えることができる』が心に響きました。
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◆15:00 曇り １６．９度【岡崎】
昼食は、カレーライスとスープ
◆15:29 昼食
日経平均株価の終値は、前日比８９３円２３銭安の６２１８８円６３銭で、率にして１．４２％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年11月4日10時の実況データをもとに解説)
�々盖ぐ気�日本の東を東へ移動。
東海道沖付近は気圧の谷で、海上では激しい雨を解析。
��500hPa 5820m付近の強風軸対応の前線が、華南〜東シナ海にのびている。
また、500hPa 5760m付近のトラフが華北付近を東進。
東シナ海では激しい雨を解析。
�６�い台風第31号が、日本の南をゆっくり北上。
��500hPa 5520m付近のトラフがアムール川上流域付近を東進。
※朝から曇りがちの天気が続きましたが、この時間は雨が降っていました。
日中の気温は１９度台まで上がりましたが、この時間は１５度台です。
この後は雨が降りやすい天気が続いて、明朝の気温は１４度台の予報です。
夕方の空は、雨が降っていました。
◆16:24 夕方の空【東】
◆16:24 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１４９)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１２回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１７回（約１０分）
◆18:00 雨 １４．７度【岡崎】
将棋竜王戦第３局が行なわれ、先手番の藤井竜王が服部七段に勝って、対戦成績を３勝０敗としました。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
アメリカ中間選挙 民主党が上下両院で多数派奪還へ
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◆19:00【日経夕刊】米中間選挙の投票開始、民主党下院多数派うかがう トランプ政権に審判
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今月２回目の休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（１１月：４勝０敗 ２０２６年：３０８勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（１１月：２勝２敗 ２０２６年：１３４勝１７４敗）
・３ｋｍ以上歩く：×（１１月：３勝１敗 ２０２６年：２３２勝７６敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（１１月：４勝０敗 ２０２６年：２４５勝６３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（１１月：２勝２敗 ２０２６年：１８１勝１２７敗）
◇１１月４日のウォーク：０．０ｋｍ（１１月のウォーク：１３．４ｋｍ ２０２６年のウォーク：９７７．８ｋｍ）
◇１１月４日の英語音読時間：１時間１０分（１１月の英語音読時間：４時間４０分 ２０２５年の英語音読時間：３２０時間５５分）
◆ムーブ：３２６カロリー（１１月の通算：２５２６カロリー・２０２６年の通算：２１３０２３カロリー）
◆エクササイズ：０分（１１月の通算：２０５分・２０２６年の通算：１８３３１分）
◆スタンド時間：１６時間（１１月の通算：６６時間・２０２６年の通算：４９７６時間）
◆歩数：２４４１歩（１１月の通算：３７９２４歩・２０２６年の通算：３２７６２６５歩）
◆距離：１．５０ｋｍ（１１月の通算：２３．２０ｋｍ・２０２５年の通算：１９６２．７３ｋｍ）
◆１１月４日の最高気温：１９．１度 最低気温：８．９度 雨量：２．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１１月４日の地震情報
今日は、日中は曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は１１月４日水曜日。
過去にとらわれないようにしたいと思いました。
◆１１月４日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時１６分
日の入時刻：１６時５６分
◆１１月４日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson143ダイアログ
・ラジオ英会話2026年11月号Lesson143
・ラジオビジネス英語2026年11月号Lesson18
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson
・今日の気になり一言
『Above all, don't lie to yourself.』
(何よりも自分に対してうそをついてはならない)
◆１１月５日の天気予報【岡崎・11/4夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年11月3日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5400m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフに対応した低気圧が千島近海を東進。
また、シアーラインが北日本を通過。
北海道地方では、やや強い雨を解析し発雷を検知、強い風を観測。
��朝鮮半島付近の高気圧と北日本付近の高気圧が東へ移動。
これらの高気圧が北〜西日本を広く覆う。
�Ｂ翩�第31号が日本の南を北西進。
台風を波源とするうねりの影響で、小笠原諸島では、しけている所がある。
◆04:55 起床
『英文法パーフェクト講義』Lesson１４３ ダイアログ(音読１２回／１０分)
◇05:10-05:20 朝活音読
◆06:00 曇り ９．９度【岡崎】
米ダウ平均の終値は、前日比１９７ドル２６セント安の５１７８６ドル７２セントで、率にして０．３８％安です。
◇米ダウ平均株価終値（１１月３日）
◇欧州平均株価終値（１１月３日）
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は９度台です。
日中は、曇りがちの天気が続いて、気温は１８度台まで上がる予報です。
朝の空は、曇っていました。
◆06:31 朝の空【東】
◆06:31 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
アメリカ中間選挙 投票続く 一部は日本時間の午前8時から開票
https:/
◆07:00【日経朝刊】三菱UFJ、新銀行でキャッシュカード全廃 サイバー防御へスマホ入出金
三菱UFJ、新銀行でキャッシュカード全廃 サイバー防御へスマホ入出金
◆07:00【日経朝刊春秋】那覇の栄町市場に本棚を貸すシェア型書店がある。
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◆07:12 １１月４日朝 測定 ()は前回測定(11/3)との比較
体重：98.5kg (+0.5kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:59 朝食
◆09:00 曇り １３．２度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆10:31 昼前の空【東】
◆10:31 昼前の空【西】
◇11:10-11:55 ラジオ英会話 (2026年11月号Lesson143)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：花を育てている人って、本当に上品でいいですよね。
僕、自分で家庭菜園をやったことがあるんですけど、必ず食べるものだったんですよね、育てたのはね。
・ローザ：私も花を育ててるよ。
・大西：何の花？
・ローザ：ゴーヤの花。
・ディビッド： Well, at least that way you get best both worlds, right?
・ローザ： Exactly.
◆Essential Expression
・依頼�０様蠅悗領�れ１
＊『I know you're busy, but 〜』(お忙しいのはわかっているのですが、〜)
� �If it's not too much trouble, 〜』(もしそれほどご迷惑でなければ、〜)
�◆�I'm not feeling well, but I have to 〜』(体調がやくありませんが、〜しなければなりません) ※事情の説明
��『I know it's a lot to ask, but 〜』(厚かましいお願いですが、〜)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �should』のイメージ：(進むべき道)⇒「助言(〜すべき)」「確信(〜するはず)」
�◆�appreciate』の使い方：一段と強い感謝の念を表す
◆Ending
・大西： It's a greta idea to meet someone at the station, but I often get lost in Shibuya station.
・ディビッド： You're not alone, I suspect.
・ローザ： You know I don(t blame you so much construction that is really confusing now.
・大西： That's true.
◆新ヒロトの日記２６５(Nov.04,2026、2026年10月号Lesson143）
日経平均株価の午前の終値は、前日比２２４６円５０銭安の６０８３５円３６銭で、率にして３．５６％安です。
◆12:00 曇り １７．３度【岡崎】
◇12:10-12:40 ラジオ英会話 (2026年11月号Lesson143)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１７回（約１０分）
（７）例文を音読を１４回（約１０分）
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆12:45 昼過ぎの空【東】
◆12:45 昼過ぎの空【西】
◇12:50-13:35 ラジオビジネス英語2026年11月号Lesson18(11/3放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(８回／１０分)
（４）例文を音読(６回／１０分)
録画してあった番組『１００分de名著』を見ました、テーマは『ブッダのことば』の第１回。
今回から、司会が静岡出身の久保田アナに変わるということもあって、見ることにしました。
『過去の事実は変えられない、でも過去の意味は変えることができる』が心に響きました。
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◆15:00 曇り １６．９度【岡崎】
昼食は、カレーライスとスープ
◆15:29 昼食
日経平均株価の終値は、前日比８９３円２３銭安の６２１８８円６３銭で、率にして１．４２％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年11月4日10時の実況データをもとに解説)
�々盖ぐ気�日本の東を東へ移動。
東海道沖付近は気圧の谷で、海上では激しい雨を解析。
��500hPa 5820m付近の強風軸対応の前線が、華南〜東シナ海にのびている。
また、500hPa 5760m付近のトラフが華北付近を東進。
東シナ海では激しい雨を解析。
�６�い台風第31号が、日本の南をゆっくり北上。
��500hPa 5520m付近のトラフがアムール川上流域付近を東進。
※朝から曇りがちの天気が続きましたが、この時間は雨が降っていました。
日中の気温は１９度台まで上がりましたが、この時間は１５度台です。
この後は雨が降りやすい天気が続いて、明朝の気温は１４度台の予報です。
夕方の空は、雨が降っていました。
◆16:24 夕方の空【東】
◆16:24 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１４９)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１２回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１７回（約１０分）
◆18:00 雨 １４．７度【岡崎】
将棋竜王戦第３局が行なわれ、先手番の藤井竜王が服部七段に勝って、対戦成績を３勝０敗としました。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
アメリカ中間選挙 民主党が上下両院で多数派奪還へ
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◆19:00【日経夕刊】米中間選挙の投票開始、民主党下院多数派うかがう トランプ政権に審判
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今月２回目の休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（１１月：４勝０敗 ２０２６年：３０８勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（１１月：２勝２敗 ２０２６年：１３４勝１７４敗）
・３ｋｍ以上歩く：×（１１月：３勝１敗 ２０２６年：２３２勝７６敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（１１月：４勝０敗 ２０２６年：２４５勝６３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（１１月：２勝２敗 ２０２６年：１８１勝１２７敗）
◇１１月４日のウォーク：０．０ｋｍ（１１月のウォーク：１３．４ｋｍ ２０２６年のウォーク：９７７．８ｋｍ）
◇１１月４日の英語音読時間：１時間１０分（１１月の英語音読時間：４時間４０分 ２０２５年の英語音読時間：３２０時間５５分）
◆ムーブ：３２６カロリー（１１月の通算：２５２６カロリー・２０２６年の通算：２１３０２３カロリー）
◆エクササイズ：０分（１１月の通算：２０５分・２０２６年の通算：１８３３１分）
◆スタンド時間：１６時間（１１月の通算：６６時間・２０２６年の通算：４９７６時間）
◆歩数：２４４１歩（１１月の通算：３７９２４歩・２０２６年の通算：３２７６２６５歩）
◆距離：１．５０ｋｍ（１１月の通算：２３．２０ｋｍ・２０２５年の通算：１９６２．７３ｋｍ）
◆１１月４日の最高気温：１９．１度 最低気温：８．９度 雨量：２．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１１月４日の地震情報
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