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2026年11月04日06:48
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#明けの明星 #朝ウォーク #今月初めての休肝日
(7554)今朝の岡崎は、曇っていました。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は１１月３日火曜日。
ずいぶん低い空で輝いていました。
◆１１月３日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時２５分
日の入時刻：１６時５６分
◆１１月３日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson142例文
・ラジオ英会話2026年11月号Lesson142
・ラジオビジネス英語2026年11月号Lesson17
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson
・今日の気になり一言
『Instead of just picing up on trends, we need to think long-term.』
(単に流行に敏感でいるのではなく、長期的な視点で考える必要がある)
◆１１月４日の天気予報【岡崎・11/3夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年11月2日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5400m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフが日本海北部を東進。
対応して宗谷海峡付近に低気圧が発生。
��黄海に高気圧があって、南西諸島や西日本に張り出している。
高気圧の縁にあたる北陸付近から日本海は気圧の谷となっており、やや強い雨を解析。
�Ｂ翩�第31号が小笠原近海を西進。
�き△旅盖ぐ気猟イ蟒个靴筬�の台風からのうねりの影響で、南西諸島と東日本太平洋側で波の高い所があり、小笠原諸島ではしけている。
◆04:55 起床
『英文法パーフェクト講義』Lesson１４２ 例文(音読２１回／１０分)
◇05:10-05:20 朝活音読
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は１０度台です。
東の空の地平線近くに、ひときわ明るく輝く金星、『明けの明星』が見えていました。
日中は、晴れが続いて、気温は２２度台まで上がる予報です。
明け方の空は、晴れていました。
◆05:23 明け方の空【東】
東の空の地平線近くに、ひときわ明るく輝いている星が見えました。
調べてみると、金星、つまり『明けの明星』でした。
日名橋伊賀八幡宮コースを朝ウォーク。
◆05:55-06:53 ４．２ｋｍウォーク
◆06:00 晴れ １０．１度【岡崎】
温度表示は１０度でした。
米ダウ平均の終値は、前日比２１３ドル６７セント高の５１９８３ドル９８セントで、率にして０．４１％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１１月２日）
◇欧州平均株価終値（１１月２日）
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、晴れていました。
◆06:55 朝の空【東】
◆06:55 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
GMO 経営トップ含めセキュリティーリスク対応の体制構築が課題
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◆07:00【日経朝刊】GMO、2年前の脆弱性解決できず 不正アクセス「8月に受けた」
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◆07:00【日経朝刊春秋】「投資の神様」バフェット氏の言を借りれば、米国の資本主義は「カジノ付き聖堂」のごときもの。
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◆07:17 １１月３日朝 測定 ()は前回測定(11/2)との比較
体重：98.0kg (+0.5kg)
◆08:10（ウェザーニュース）朝日とともに熱気球が舞う 佐賀バルーンフェスタ最終日は穏やかな朝に
佐賀市で開催中の「2026佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」は、文化の日の今日3日(火・祝)が最終日です。
風の穏やかな朝となり、昇る朝日に照らされながら、熱気球が次々と空へ浮かび上がりました。
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朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:14 朝食
◆09:00 快晴 １６．０度【岡崎】
昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:43 昼前の空【東】
◆10:43 昼前の空【西】
◇11:20-12:05 ラジオ英会話 (2026年11月号Lesson142)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：いやぁ、私、買物行く時ですね、頼まれたものをですね、メモするのが面倒くさいので、頭文字で覚えたりするんですね。
で、先日ですね、タクワンとマヨネーズとゴマを、頼まれてですね、『何、買うんだったかな』と思って、タマゴを買ってしまいました。
◆Essential Expression
・依頼��丁寧な依頼
＊『Could you 〜?』(〜していただけますか)
� �Would it be possible to 〜』(〜していただくことは可能でしょうか)
�◆�Could you possibly 〜?』(もしよろしければ〜していただけますか)
��『Is there any chance you could 〜?』(もし可能でしたら〜していただけますか)
�ぁ�I was wondering if you could 〜』(〜していただけないかと思いまして)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �so 〜 that …』(たいへん〜なので…だ)
�◆�not ＋強い単語』 ※語順に注意
◆Ending
・大西： Ah, Mr.Evans, a deadline is a deadline, there is no way I can't accept the project.
・ディビッド： Well, it was worst shot, but I understand. Your policy is strict sensei, but fair.
・ローザ： By the way, sensei, I still haven't recieved file from you.
・大西： Oh, I'm sorry.
なかなか自分のやってることは見えないもんですね。
◆新ヒロトの日記２６４(Nov.03,2026、2026年10月号Lesson142）
◆11:24（ウェザーニュース）東日本・西日本の山沿いで紅葉が見頃 北海道は早めの紅葉狩りを
今日11月3日(火)・文化の日は雲もありますが、日差しの届いている所が多くなっています。
東日本や西日本は山沿いで葉の色付きが進み、紅葉狩り日和です。
北海道は平地で見頃となっていますが、週末の強風で葉が散ってしまう可能性があります。
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◆12:00 快晴 ２０．４度【岡崎】
◇12:10-12:40 ラジオ英会話 (2026年11月号Lesson142)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１５回（約１０分）
（７）例文を音読を１５回（約１０分）
昼過ぎの空は、よく晴れていました。
◆12:48 昼過ぎの空【東】
◆12:48 昼過ぎの空【西】
◇12:50-13:35 ラジオビジネス英語2026年11月号Lesson17(11/2放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(１０回／１０分)
（４）例文を音読(８回／１０分)
◆15:00 快晴 ２１．５度【岡崎】
昼食は、カレーライスとスープ。
◆15:49 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年11月3日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5400m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフに対応した低気圧がオホーツク海を東進。
��黄海の高気圧が東北東へ移動。�，猟禝ぐ気箸隆屬乃ぐ気侶垢�が急となり、北海道地方では10m/s前後の風を観測。
�Ｂ翩�第31号が日本の南を西進。
台風を波源とするうねりの影響で、小笠原諸島では、しけている所がある。
※朝から晴れの天気が続き、この時間も晴れていました。
日中の気温は２２度台まで上がりましたが、この時間は１９度台です。
この後は晴れが続いて、明朝の気温は９度台の予報です。
夕方の空は、晴れていました。
◆16:50 夕方の空【東】
◆16:50 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１４８)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１２回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１０回（約１０分）
◆18:00 晴れ １８．１度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
アメリカ中間選挙 まもなく投票開始 与野党が最後まで支持訴え
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
今月初めての休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（１１月：３勝０敗 ２０２６年：３０７勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（１１月：１勝２敗 ２０２６年：１３３勝１７４敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（１１月：３勝０敗 ２０２６年：２３２勝７５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（１１月：３勝０敗 ２０２６年：２４４勝６３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（１１月：１勝２敗 ２０２６年：１８０勝１２７敗）
◇１１月３日のウォーク：４．２ｋｍ（１１月のウォーク：１３．４ｋｍ ２０２６年のウォーク：９７７．８ｋｍ）
◇１１月３日の英語音読時間：１時間１０分（１１月の英語音読時間：３時間３０分 ２０２５年の英語音読時間：３１９時間２５分）
◆ムーブ：６６０カロリー（１１月の通算：２２００カロリー・２０２６年の通算：２１２６９７カロリー）
◆エクササイズ：５９分（１１月の通算：２０５分・２０２６年の通算：１８３３１分）
◆スタンド時間：１６時間（１１月の通算：５０時間・２０２６年の通算：４９６０時間）
◆歩数：１０２４１歩（１１月の通算：３５４８３歩・２０２６年の通算：３２７３８２４歩）
◆距離：６．２６ｋｍ（１１月の通算：２１．７０ｋｍ・２０２５年の通算：１９６１．２３ｋｍ）
◆１１月３日の最高気温：２２．２度 最低気温：９．０度 雨量：０．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１１月３日の地震情報
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は１１月３日火曜日。
ずいぶん低い空で輝いていました。
◆１１月３日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時２５分
日の入時刻：１６時５６分
◆１１月３日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson142例文
・ラジオ英会話2026年11月号Lesson142
・ラジオビジネス英語2026年11月号Lesson17
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson
・今日の気になり一言
『Instead of just picing up on trends, we need to think long-term.』
(単に流行に敏感でいるのではなく、長期的な視点で考える必要がある)
◆１１月４日の天気予報【岡崎・11/3夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年11月2日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5400m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフが日本海北部を東進。
対応して宗谷海峡付近に低気圧が発生。
��黄海に高気圧があって、南西諸島や西日本に張り出している。
高気圧の縁にあたる北陸付近から日本海は気圧の谷となっており、やや強い雨を解析。
�Ｂ翩�第31号が小笠原近海を西進。
�き△旅盖ぐ気猟イ蟒个靴筬�の台風からのうねりの影響で、南西諸島と東日本太平洋側で波の高い所があり、小笠原諸島ではしけている。
◆04:55 起床
『英文法パーフェクト講義』Lesson１４２ 例文(音読２１回／１０分)
◇05:10-05:20 朝活音読
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は１０度台です。
東の空の地平線近くに、ひときわ明るく輝く金星、『明けの明星』が見えていました。
日中は、晴れが続いて、気温は２２度台まで上がる予報です。
明け方の空は、晴れていました。
◆05:23 明け方の空【東】
東の空の地平線近くに、ひときわ明るく輝いている星が見えました。
調べてみると、金星、つまり『明けの明星』でした。
日名橋伊賀八幡宮コースを朝ウォーク。
◆05:55-06:53 ４．２ｋｍウォーク
◆06:00 晴れ １０．１度【岡崎】
温度表示は１０度でした。
米ダウ平均の終値は、前日比２１３ドル６７セント高の５１９８３ドル９８セントで、率にして０．４１％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１１月２日）
◇欧州平均株価終値（１１月２日）
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、晴れていました。
◆06:55 朝の空【東】
◆06:55 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
GMO 経営トップ含めセキュリティーリスク対応の体制構築が課題
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◆07:00【日経朝刊】GMO、2年前の脆弱性解決できず 不正アクセス「8月に受けた」
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◆07:00【日経朝刊春秋】「投資の神様」バフェット氏の言を借りれば、米国の資本主義は「カジノ付き聖堂」のごときもの。
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◆07:17 １１月３日朝 測定 ()は前回測定(11/2)との比較
体重：98.0kg (+0.5kg)
◆08:10（ウェザーニュース）朝日とともに熱気球が舞う 佐賀バルーンフェスタ最終日は穏やかな朝に
佐賀市で開催中の「2026佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」は、文化の日の今日3日(火・祝)が最終日です。
風の穏やかな朝となり、昇る朝日に照らされながら、熱気球が次々と空へ浮かび上がりました。
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朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:14 朝食
◆09:00 快晴 １６．０度【岡崎】
昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:43 昼前の空【東】
◆10:43 昼前の空【西】
◇11:20-12:05 ラジオ英会話 (2026年11月号Lesson142)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：いやぁ、私、買物行く時ですね、頼まれたものをですね、メモするのが面倒くさいので、頭文字で覚えたりするんですね。
で、先日ですね、タクワンとマヨネーズとゴマを、頼まれてですね、『何、買うんだったかな』と思って、タマゴを買ってしまいました。
◆Essential Expression
・依頼��丁寧な依頼
＊『Could you 〜?』(〜していただけますか)
� �Would it be possible to 〜』(〜していただくことは可能でしょうか)
�◆�Could you possibly 〜?』(もしよろしければ〜していただけますか)
��『Is there any chance you could 〜?』(もし可能でしたら〜していただけますか)
�ぁ�I was wondering if you could 〜』(〜していただけないかと思いまして)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �so 〜 that …』(たいへん〜なので…だ)
�◆�not ＋強い単語』 ※語順に注意
◆Ending
・大西： Ah, Mr.Evans, a deadline is a deadline, there is no way I can't accept the project.
・ディビッド： Well, it was worst shot, but I understand. Your policy is strict sensei, but fair.
・ローザ： By the way, sensei, I still haven't recieved file from you.
・大西： Oh, I'm sorry.
なかなか自分のやってることは見えないもんですね。
◆新ヒロトの日記２６４(Nov.03,2026、2026年10月号Lesson142）
◆11:24（ウェザーニュース）東日本・西日本の山沿いで紅葉が見頃 北海道は早めの紅葉狩りを
今日11月3日(火)・文化の日は雲もありますが、日差しの届いている所が多くなっています。
東日本や西日本は山沿いで葉の色付きが進み、紅葉狩り日和です。
北海道は平地で見頃となっていますが、週末の強風で葉が散ってしまう可能性があります。
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◆12:00 快晴 ２０．４度【岡崎】
◇12:10-12:40 ラジオ英会話 (2026年11月号Lesson142)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１５回（約１０分）
（７）例文を音読を１５回（約１０分）
昼過ぎの空は、よく晴れていました。
◆12:48 昼過ぎの空【東】
◆12:48 昼過ぎの空【西】
◇12:50-13:35 ラジオビジネス英語2026年11月号Lesson17(11/2放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(１０回／１０分)
（４）例文を音読(８回／１０分)
◆15:00 快晴 ２１．５度【岡崎】
昼食は、カレーライスとスープ。
◆15:49 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年11月3日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5400m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフに対応した低気圧がオホーツク海を東進。
��黄海の高気圧が東北東へ移動。�，猟禝ぐ気箸隆屬乃ぐ気侶垢�が急となり、北海道地方では10m/s前後の風を観測。
�Ｂ翩�第31号が日本の南を西進。
台風を波源とするうねりの影響で、小笠原諸島では、しけている所がある。
※朝から晴れの天気が続き、この時間も晴れていました。
日中の気温は２２度台まで上がりましたが、この時間は１９度台です。
この後は晴れが続いて、明朝の気温は９度台の予報です。
夕方の空は、晴れていました。
◆16:50 夕方の空【東】
◆16:50 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１４８)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１２回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１０回（約１０分）
◆18:00 晴れ １８．１度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
アメリカ中間選挙 まもなく投票開始 与野党が最後まで支持訴え
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
今月初めての休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（１１月：３勝０敗 ２０２６年：３０７勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（１１月：１勝２敗 ２０２６年：１３３勝１７４敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（１１月：３勝０敗 ２０２６年：２３２勝７５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（１１月：３勝０敗 ２０２６年：２４４勝６３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（１１月：１勝２敗 ２０２６年：１８０勝１２７敗）
◇１１月３日のウォーク：４．２ｋｍ（１１月のウォーク：１３．４ｋｍ ２０２６年のウォーク：９７７．８ｋｍ）
◇１１月３日の英語音読時間：１時間１０分（１１月の英語音読時間：３時間３０分 ２０２５年の英語音読時間：３１９時間２５分）
◆ムーブ：６６０カロリー（１１月の通算：２２００カロリー・２０２６年の通算：２１２６９７カロリー）
◆エクササイズ：５９分（１１月の通算：２０５分・２０２６年の通算：１８３３１分）
◆スタンド時間：１６時間（１１月の通算：５０時間・２０２６年の通算：４９６０時間）
◆歩数：１０２４１歩（１１月の通算：３５４８３歩・２０２６年の通算：３２７３８２４歩）
◆距離：６．２６ｋｍ（１１月の通算：２１．７０ｋｍ・２０２５年の通算：１９６１．２３ｋｍ）
◆１１月３日の最高気温：２２．２度 最低気温：９．０度 雨量：０．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１１月３日の地震情報
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