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2026年10月21日05:14
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#朝ウォーク #キバナコスモス #チェリーセージ #アカメガシワ #イヤホン
(7540)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、日中は晴れが続く予報です。
昨日は１０月２０日火曜日。
快適になりました。
◆１０月２０日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時０２分
日の入時刻：１７時１２分
◆１０月２０日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson134例文
・ラジオ英会話2026年10月号Lesson137
・ラジオビジネス英語2026年10月号Lesson13
・CNN_English_Express_2026年9月号_NewsFocus
・現代ビジネス英語_2026年秋Lesson4_Small_Talk_as_Workplace_Competence_1
・今日の気になり一言
『Only you can take the initiative to address the problem.』
(率先してこの問題に取り組むことができるのはあなただけ)
◆１０月２１日の天気予報【岡崎・10/20夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年10月19日21時の実況データをもとに解説)
�〜粟�を伴った低気圧がオホーツク海を東北東進。
前線が、東北地方、東〜西日本を通って東シナ海へのびている。
前線の近傍ではやや強い雨を解析し、発雷を検知。
また低気圧に近い北日本を中心に、波が高い所がある。
��高気圧が日本の東を東南東へ移動。
高気圧の縁を回る湿った空気の影響で、西日本太平洋側では、激しい雨を解析し、発雷を検知。
�Ｂ膩燭婆堽�な台風第30号がフィリピンの東を西北西進。
◆04:51 起床
◆05:00 全般気象解説情報(落雷・突風)第４号
東日本や西日本では２０日は、落雷や竜巻などの激しい突風、急な強い雨に注意してください。
米ダウ平均の終値は、前日比３６ドル３８セント安の５１９６６ドル０３セントで、率にして０．０７％安です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月１９日）
◇欧州平均株価終値（１０月１９日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson１３４ 例文(音読２２回／１０分)
◇05:05-05:15 朝活音読
日名橋伊賀八幡宮コースを朝ウォーク。
◆05:32-06:17 ３．０ｋｍウォーク
キバナコスモス。
チェリーセージ。
◆06:00 曇り／雨 ２２．３度【岡崎】
アカメガシワ。
温度表示は２１度でした。
※今朝の岡崎は、雨が降ったり止んだりで、気温は２２度台です。
この後は、雨が降りやすい天気が続いて、日中の気温は２５度を超える予報です。
朝の空は、雨が降ったり止んだりでした。
◆06:19 朝の空【東】
◆06:19 朝の空【西】
◆06:45 １０月２０日朝 測定 ()は前回測定(10/19)との比較
体重：97.5kg (+0.4kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
火星衛星探査機「MMX」 火星へ向かう軌道に 打ち上げ成功
https:/
◆07:00【日経朝刊】データセンター・クラウド、国が安全認証へ 中国系を事実上排除
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】本邦初の女性首相、高市さんが21日、就任丸1年を迎える。
https:/
◆07:26（ウェザーニュース）前線通過で日本海側を中心に激しい雷雨に注意
今日20日(火)は本州の日本海側付近に停滞し、北陸など日本海側を中心に強い雨が降っています。
昼頃にかけて、雷を伴った激しい雨に注意が必要です。
https:/
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:30 朝食
◆09:00 曇り ２５．４度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆09:43 昼前の空【東】
◆09:43 昼前の空【西】
今日からイヤホンをワイヤ有りにしました。
実は、使っていたワイヤレスイヤホンの片方の電源が異常。
フル充電しても５分ぐらいしか、もたなくなってしまったので。
正直に言って、ワイヤ有りの方が音質がいいので、これでよかったのかも。
◇10:30-11:15 ラジオ英会話 (2026年10月号Lesson137)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：♪きみたち後期の子♪
・ローザ＆ディビッド：♪ＧＯ・ＧＯ♪
・大西：♪ぼくたち前期の子♪
・ローザ＆ディビッド：♪ＧＯ・ＧＯ♪
・大西：♪一度の人生、大事な時間♪
皆さん、本日をもって、わたくし前期高齢者になりました。
・ディビッド： All guys, thanks to, Go Go.
◆Essential Expression
・不測の事態に備える
＊『just in case』(念のため)
� �to be on the safe side』(念のため)
�◆�prepare』(〜に備える)
��『Better safe than sorry』(用心するに越したことはない)
�ぁ�It can't hurt.』(やっておいて損はない)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�ー膰譴覆匹鮠蔑�するカジュアルな言い回し
�▲螢檗璽畔�
◆Ending
・大西： Hey, I'll look for senior discounts, it can't hurt.
・ディビッド： It's certainly want for your wallet, that's for sure.
・ローザ： Well, sensei, I don't you think you shuold, people want to believe you
・ディビッド： True, true.
・大西： Thank you so mach.
・ローザ：たまには褒めてあげないとね。
◆新ヒロトの日記２５２(Oct.20,2026、2026年10月号Lesson137）
◇11:20-11:50 ラジオ英会話 (2026年10月号Lesson137)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を２０回（約１０分）
（７）例文を音読を１１回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比４０４円３６銭安の６４５１２円３５銭で、率にして０．６２％安です。
◆12:00 曇り ２６．７度【岡崎】
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆12:03 昼過ぎの空【東】
◆12:03 昼過ぎの空【西】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年10月号Lesson13(10/19放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(１０回／１０分)
（４）例文を音読(８回／１０分)
◇13:15-13:50 CNN_English_Express_2026年9月号_NewsFocus
（１）１レッスン分を聞く（約３分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約９分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約３分＋約７分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約３分＋約１０分）
◇14:00-14:30 現代ビジネス英語_2026年秋Lesson4_Small_Talk_as_Workplace_Competence_1
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読回（約５分＋約１０分）
◆15:00 曇り ２７．７度【岡崎】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:29 昼食
日経平均株価の終値は、前日比８４１円２８銭安の６４０７５円４２銭で、率にして１．３０％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年10月20日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が、華中から本州を通って日本の東にのびており、ほとんど停滞している。
前線近傍の日本の東で活発に発雷。
前線の影響や、日本のはるか東から張り出す高気圧の縁辺を回る下層暖湿気の影響で、本州ではやや強い雨を解析し、伊豆諸島付近では激しい雨を解析。
��大型で非常に強い台風第30号がフィリピンの東を西北西進。
※朝から曇りがちの天気が続き、この時間も曇っていました。
日中の気温は２８度まで上がりましたが、この時間は２５度前後です。
この後は雨が降りやすい天気となり、明朝の気温は２１度台の予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆16:58 夕方の空【東】
◆16:58 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ２４．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
火星衛星探査機「MMX」 火星へ向かう軌道に 打ち上げ成功
https:/
◆19:00【日経夕刊】フランスで夜間外出禁止令、暴動受けパリなど一部 「秩序を回復する」
https:/
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（１０月：２０勝０敗 ２０２６年：２９３勝０敗）
・ビールを飲まない：×（１０月：１２勝８敗 ２０２６年：１２７勝１６６敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（１０月：１９勝１敗 ２０２６年：２２１勝７２敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（１０月：１５勝５敗 ２０２６年：２３４勝５９敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（１０月：１２勝８敗 ２０２６年：１７４勝１１９敗）
◇１０月２０日のウォーク：３．０ｋｍ（１０月のウォーク：７８．７ｋｍ ２０２６年のウォーク：９３４．４ｋｍ）
◇１０月２０日の英語音読時間：１時間１０分（１０月の英語音読時間：２２時間２５分 ２０２５年の英語音読時間：３０４時間４５分）
◆ムーブ：６５１カロリー（１０月の通算：１４７８９カロリー・２０２６年の通算：２０３４１７カロリー）
◆エクササイズ：５４分（１０月の通算：１３９６分・２０２６年の通算：１７６１２分）
◆スタンド時間：１７時間（１０月の通算：３３１時間・２０２６年の通算：４７３２時間）
◆歩数：９７８７歩（１０月の通算：２４１８７８歩・２０２６年の通算：３１３６５６５歩）
◆距離：６．０４ｋｍ（１０月の通算：１４６．３８ｋｍ・２０２５年の通算：１８７１．２２ｋｍ）
◆１０月２０日の最高気温：２８．０度 最低気温：２０．６度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１０月２０日の地震情報
今日は、日中は晴れが続く予報です。
昨日は１０月２０日火曜日。
快適になりました。
◆１０月２０日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時０２分
日の入時刻：１７時１２分
◆１０月２０日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson134例文
・ラジオ英会話2026年10月号Lesson137
・ラジオビジネス英語2026年10月号Lesson13
・CNN_English_Express_2026年9月号_NewsFocus
・現代ビジネス英語_2026年秋Lesson4_Small_Talk_as_Workplace_Competence_1
・今日の気になり一言
『Only you can take the initiative to address the problem.』
(率先してこの問題に取り組むことができるのはあなただけ)
◆１０月２１日の天気予報【岡崎・10/20夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年10月19日21時の実況データをもとに解説)
�〜粟�を伴った低気圧がオホーツク海を東北東進。
前線が、東北地方、東〜西日本を通って東シナ海へのびている。
前線の近傍ではやや強い雨を解析し、発雷を検知。
また低気圧に近い北日本を中心に、波が高い所がある。
��高気圧が日本の東を東南東へ移動。
高気圧の縁を回る湿った空気の影響で、西日本太平洋側では、激しい雨を解析し、発雷を検知。
�Ｂ膩燭婆堽�な台風第30号がフィリピンの東を西北西進。
◆04:51 起床
◆05:00 全般気象解説情報(落雷・突風)第４号
東日本や西日本では２０日は、落雷や竜巻などの激しい突風、急な強い雨に注意してください。
米ダウ平均の終値は、前日比３６ドル３８セント安の５１９６６ドル０３セントで、率にして０．０７％安です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月１９日）
◇欧州平均株価終値（１０月１９日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson１３４ 例文(音読２２回／１０分)
◇05:05-05:15 朝活音読
日名橋伊賀八幡宮コースを朝ウォーク。
◆05:32-06:17 ３．０ｋｍウォーク
キバナコスモス。
チェリーセージ。
◆06:00 曇り／雨 ２２．３度【岡崎】
アカメガシワ。
温度表示は２１度でした。
※今朝の岡崎は、雨が降ったり止んだりで、気温は２２度台です。
この後は、雨が降りやすい天気が続いて、日中の気温は２５度を超える予報です。
朝の空は、雨が降ったり止んだりでした。
◆06:19 朝の空【東】
◆06:19 朝の空【西】
◆06:45 １０月２０日朝 測定 ()は前回測定(10/19)との比較
体重：97.5kg (+0.4kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
火星衛星探査機「MMX」 火星へ向かう軌道に 打ち上げ成功
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◆07:00【日経朝刊】データセンター・クラウド、国が安全認証へ 中国系を事実上排除
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◆07:00【日経朝刊春秋】本邦初の女性首相、高市さんが21日、就任丸1年を迎える。
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◆07:26（ウェザーニュース）前線通過で日本海側を中心に激しい雷雨に注意
今日20日(火)は本州の日本海側付近に停滞し、北陸など日本海側を中心に強い雨が降っています。
昼頃にかけて、雷を伴った激しい雨に注意が必要です。
https:/
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:30 朝食
◆09:00 曇り ２５．４度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆09:43 昼前の空【東】
◆09:43 昼前の空【西】
今日からイヤホンをワイヤ有りにしました。
実は、使っていたワイヤレスイヤホンの片方の電源が異常。
フル充電しても５分ぐらいしか、もたなくなってしまったので。
正直に言って、ワイヤ有りの方が音質がいいので、これでよかったのかも。
◇10:30-11:15 ラジオ英会話 (2026年10月号Lesson137)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：♪きみたち後期の子♪
・ローザ＆ディビッド：♪ＧＯ・ＧＯ♪
・大西：♪ぼくたち前期の子♪
・ローザ＆ディビッド：♪ＧＯ・ＧＯ♪
・大西：♪一度の人生、大事な時間♪
皆さん、本日をもって、わたくし前期高齢者になりました。
・ディビッド： All guys, thanks to, Go Go.
◆Essential Expression
・不測の事態に備える
＊『just in case』(念のため)
� �to be on the safe side』(念のため)
�◆�prepare』(〜に備える)
��『Better safe than sorry』(用心するに越したことはない)
�ぁ�It can't hurt.』(やっておいて損はない)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�ー膰譴覆匹鮠蔑�するカジュアルな言い回し
�▲螢檗璽畔�
◆Ending
・大西： Hey, I'll look for senior discounts, it can't hurt.
・ディビッド： It's certainly want for your wallet, that's for sure.
・ローザ： Well, sensei, I don't you think you shuold, people want to believe you
・ディビッド： True, true.
・大西： Thank you so mach.
・ローザ：たまには褒めてあげないとね。
◆新ヒロトの日記２５２(Oct.20,2026、2026年10月号Lesson137）
◇11:20-11:50 ラジオ英会話 (2026年10月号Lesson137)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を２０回（約１０分）
（７）例文を音読を１１回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比４０４円３６銭安の６４５１２円３５銭で、率にして０．６２％安です。
◆12:00 曇り ２６．７度【岡崎】
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆12:03 昼過ぎの空【東】
◆12:03 昼過ぎの空【西】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年10月号Lesson13(10/19放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(１０回／１０分)
（４）例文を音読(８回／１０分)
◇13:15-13:50 CNN_English_Express_2026年9月号_NewsFocus
（１）１レッスン分を聞く（約３分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約９分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約３分＋約７分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約３分＋約１０分）
◇14:00-14:30 現代ビジネス英語_2026年秋Lesson4_Small_Talk_as_Workplace_Competence_1
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読回（約５分＋約１０分）
◆15:00 曇り ２７．７度【岡崎】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:29 昼食
日経平均株価の終値は、前日比８４１円２８銭安の６４０７５円４２銭で、率にして１．３０％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年10月20日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が、華中から本州を通って日本の東にのびており、ほとんど停滞している。
前線近傍の日本の東で活発に発雷。
前線の影響や、日本のはるか東から張り出す高気圧の縁辺を回る下層暖湿気の影響で、本州ではやや強い雨を解析し、伊豆諸島付近では激しい雨を解析。
��大型で非常に強い台風第30号がフィリピンの東を西北西進。
※朝から曇りがちの天気が続き、この時間も曇っていました。
日中の気温は２８度まで上がりましたが、この時間は２５度前後です。
この後は雨が降りやすい天気となり、明朝の気温は２１度台の予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆16:58 夕方の空【東】
◆16:58 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ２４．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
火星衛星探査機「MMX」 火星へ向かう軌道に 打ち上げ成功
https:/
◆19:00【日経夕刊】フランスで夜間外出禁止令、暴動受けパリなど一部 「秩序を回復する」
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◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（１０月：２０勝０敗 ２０２６年：２９３勝０敗）
・ビールを飲まない：×（１０月：１２勝８敗 ２０２６年：１２７勝１６６敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（１０月：１９勝１敗 ２０２６年：２２１勝７２敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（１０月：１５勝５敗 ２０２６年：２３４勝５９敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（１０月：１２勝８敗 ２０２６年：１７４勝１１９敗）
◇１０月２０日のウォーク：３．０ｋｍ（１０月のウォーク：７８．７ｋｍ ２０２６年のウォーク：９３４．４ｋｍ）
◇１０月２０日の英語音読時間：１時間１０分（１０月の英語音読時間：２２時間２５分 ２０２５年の英語音読時間：３０４時間４５分）
◆ムーブ：６５１カロリー（１０月の通算：１４７８９カロリー・２０２６年の通算：２０３４１７カロリー）
◆エクササイズ：５４分（１０月の通算：１３９６分・２０２６年の通算：１７６１２分）
◆スタンド時間：１７時間（１０月の通算：３３１時間・２０２６年の通算：４７３２時間）
◆歩数：９７８７歩（１０月の通算：２４１８７８歩・２０２６年の通算：３１３６５６５歩）
◆距離：６．０４ｋｍ（１０月の通算：１４６．３８ｋｍ・２０２５年の通算：１８７１．２２ｋｍ）
◆１０月２０日の最高気温：２８．０度 最低気温：２０．６度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１０月２０日の地震情報
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