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2026年09月12日10:50

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健康に目覚めた人がやめがちなもの

CS60大阪　【健康マメ知識】

健康に目覚めた人がやめがちなもの

①病院通い
交通事故などで緊急の場合以外はなるべく病院に行かない方が良い

②薬
慢性病で常に薬を飲んでる人は薬はただ抑えてるだけで根本治療ではないことを理解しよう
食事・睡眠など様々なことを見直すことが大切

③ジャンクフード・ファーストフード・コンビニ食

④砂糖・小麦（パン・パスタ・うどんなど）・乳製品・加工食品・サラダ油など身体に悪い油

⑤健康診断
レントゲン・バリウム・マンモグラフィなど身体に害のある検査も多い

⑥予防接種（ワクチン）

⑦電子レンジ

⑧テレビ
メディア洗脳で偏った都合の良い情報ばかり

⑨ウォッシュレット
ノズル汚い・お尻の常在菌が減る・塩素でお尻洗う

⑩歯医者での定期メンテナンスでフッ素塗布

⑪LED　目に悪い　

⑫電気カーペット・電気毛布・枕元でスマホの充電
電磁波対策

⑬柔軟剤・香料・ファブリー○

⑭精製塩　ミネラル不足になる

⑮ 化学繊維のナプキン　生理痛などの原因

⑯ネガティヴ思考
　
⑰栄養ドリンク　添加物だらけの野菜ジュース

世の中、便利なものほど害がある

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