タンパク質の過剰摂取のワナ

安藤庵

タンパク質の過剰摂取のワナ
(異種タンパク反応)

今日は2人の人の話を一まとめにした話をするぞ
なぜか今流行ってる
タンパク質を摂ろう！ってヤツ
そりゃタンパク質は大切やカラダの構成要素やからな
けど
むやみに摂ってええもんでもない
………………………
「タンパク質をもっと摂りましょう」
そう言われて勧められるままにカプセルに入ったタンパク質を摂り始めた人がおった
それを摂り始めて2週間くらいしてから
下血
食欲不振
肌ガサガサ
下痢
明らかにおかしいという事で病院に行ったらアレルギーやと言われたそうや
リーキーガットみたいな状態で腸内がかなり荒れてたんやろな
僕らが食べるタンパク質は全部ほかの生き物や
そのタンパク質が未消化のまま大量に腸へ流れ込むと
人によっては強いアレルギー反応みたいな状態が起きる事がある

異種タンパク反応や
今回の方にはそれが起きてた可能性がある
胃は主にタンパク質を消化する
そやから胃の中にタンパク質が多いとある程度消化し終えるまで胃に留めておく必要がある
胃の出口幽門は必死や
まだか？
まだか？って
下痢を我慢してる肛門みたいにギリギリで踏ん張っとる
そしてもうあかん！ってなった時未消化のタンパク質が腸へ流れ込む
僕はそんな事が起きてたんやと思う
自分で異変に気づいてすぐヤメたから被害は最小限やったけど
えらい目にあったよな

そして別の人の話やけど
この方もタンパク質を摂れと言われて
肉、鶏、豚、魚に大豆
毎日必ず摂ってた
すると今度は↑と同じように胃の出口が疲れてしまって右の胃経の気不足が発生
胃経由来の症状が出て右の腰や膝に痛みが出てなかなか治らへん
そんな事になってた
その方は植物を育てててな
ちょっとスパルタ気味に育てた方が花も実もよく育つって事を経験上知ってはった
だから話が早かった
植物の根っこも人間の腸も同じやん
土壌菌と腸内細菌もかなり似たようなもんや
土壌菌を育てる時は肥料をやり過ぎへん
いつもちょい不足気味にしとく
水も植物が少しうなだれてからやる
すると根っこは水と栄養を求めて地下深くまで広がって地上部分も強く立派に育つ
その話そのまんま腸にも当てはまる
不足する前に与えたらあかん
欲しい！ってチカラが弱くなってしまう

水かてガブガブ飲んだらあかん
根腐れみたいに胃腸が浮腫む
2人に共通してたんは頭や知識で必要やと思って口からモノを入れてた事や
本能からズレた行為にはやっぱり無理が出る
頭で食べてる人ちょっとだけ不足気味にしてみ
なんか変わるかもな