mixiユーザー(id:8729247)

2026年01月09日12:39

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日本人における研究では

以下に引用しますけどね。
牛乳を週7杯以上12杯未満摂取する場合、女性においては
「脳卒中リスクが下がる」
そうですよ。
https://www.iwate-med.ac.jp/wp/wp-content/uploads/4c6ae4c7a6eabb0a96ae7ef35547b843.pdf
人種とか民族によって消化酵素や消化管の吸収率も違いますからね。
この文章にある研究は「中国人」「アメリカ人」対象ですから、
日本人は違うんでしょう。

それにしても、一定期間で必ず繰り返して出てくる
「牛乳は体に悪い」説ですけど、
いったい何が目的なんですかねぇ?
食べ物飲み物は、個人が好きで摂取するもの。
タバコが明らかな毒で体に悪いと知っててもタバコを吸うかたはいますよね。
牛乳は栄養物。
タバコみたいに「赤ん坊が1本食べたら死ぬ」わけじゃないですから
そんな気にしないで、好きなら飲めばいい、いやなら飲まなきゃいい、だけ
ではないかと思うんですが。

追記;
「牛乳は体に悪い?」に関する以前書いた日記。
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1962619385&owner_id=8729247
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1949806871&owner_id=8729247

牛乳は体に悪い? 脂肪分が脳卒中リスクと関係も……牛乳の種類による違い・選び方
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=8625069
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