五気六味：温/辛
帰経：脾、胃、腎、肺
はたらき・適応症状
１、温中降逆
冷えによる吐き気、げっぷ、嘔吐、食欲不振
２、温腎助陽
インポテンツ、生理痛
３、下気止痛
冷えによる胃痛・腰痛
４、温経止血
生理痛・生理不順
芳しい香りで体を温める ― 丁香（ちょうこう／クローブ）の力
スパイスとしてカレーや焼き菓子にも使われる「クローブ」。
東洋医学ではこの香り高い植物を「丁香（ちょうこう）」と呼び、古くから“冷えによる不調を整える名薬”として重宝されてきました。
その芳香には、体を芯から温め、巡りを整える力が秘められています。
■ 五気六味から見た丁香
丁香は「温」の性質を持ち、「辛」の味に分類されます。
温は体を内から温め、辛は気血の巡りを促す性質があります。
この作用は「脾・胃・腎・肺」に帰経し、冷えによって弱った胃腸や下半身、さらには呼吸器にも働きかけ、体のバランスを整えてくれます。
■ 丁香の主なはたらき
�� 温中降逆（おんちゅうこうぎゃく）
冷えによって胃が逆に働き、吐き気やげっぷ、嘔吐が起こるときに、丁香は胃を温めて正常な働きを取り戻します。
また、食欲が落ちているときにも効果的。
その芳香が消化器をやさしく刺激し、食べる意欲を呼び戻してくれます。
�� 温腎助陽（おんじんじょよう）
腎を温め、体の“陽気”を助ける作用があります。
冷えが原因で気力が出ない、手足が冷える、または性機能が低下しているときにも、体の内側から活力を与えます。
女性では、生理痛や冷えによる月経不順にも用いられます。
�� 下気止痛（かきしつう）
丁香は冷えによる「気の滞り」を取り除き、痛みをやわらげます。
胃の冷えによる差し込むような痛み、腰の重だるさにも有効で、温めながら痛みを沈めるのが特徴です。
�� 温経止血（おんけいしけつ）
体の冷えによって血の巡りが滞ると、生理痛や月経不順が起こります。
丁香は経絡を温め、血流をなめらかにして、滞りをほぐし痛みをやわらげます。
“温めて通す”力が、冷え性の女性の強い味方になります。
■ 暮らしの中での取り入れ方
丁香（クローブ）は、ほんの少量でも強い香りと温める力を持っています。
ハーブティーに1〜2粒加えたり、スープや煮込み料理に香りづけとして使うのがおすすめ。
シナモンや生姜と一緒に使うと、さらに体を芯から温める効果が高まります。
ただし、刺激が強いので摂りすぎには注意。少量を日々の養生として取り入れるのが理想です。
■ おわりに
丁香は、香りで心を癒し、温める力で体を整えるスパイス。
冷えからくる胃の不調や女性特有の痛み、体のだるさにも、やさしく寄り添ってくれます。
寒さを感じる季節には、温かい飲み物に少しの丁香を。
その一杯が、体の奥に小さな灯をともしてくれるでしょう。
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https://ameblo.jp/stephen19690326/entry-12939456379.html
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