品よく賢く面白く

老け込まない為の三原則だって

品よく→自己肯定感が高くブレないこと
賢く→経験値が豊富であること
面白く→好奇心を持ち続けていること

だそうな

無理に若さを追及したり執着すると心が老ける
「イタい人」になってしまうのよ

自然体で生きる難しさを知るのは還暦を過ぎてからだよね

白髪頭なのか、グレイヘアなのか
その分かれ道はどこぞ？

いつまでも若々しくて自然体でキレイね〜

そう言ってもらうためには小さな努力を積み重ねるしか手立てはない
断言してもいい！（笑）

泳ぎたくないのに泳いだ朝
やりたくないのに筋トレする夜


屁理屈言いたくもなるわぁ