この連休最終日の昨日、久しぶりに走った!(^^)!
このところ走ってないのでいつものため池を軽く流した。朝の間だったんで寒かったが、天気はよく風もない。ジョギングにはいい(^0^) だが、カラダは重い重い。特に後半の４周はゴールが遠かった(;_;)
このところの運動不足がカラダにきている。トシなんで走るのを止めようかと思っているが‥(^^;)
【記録です】
２月12日(月振)
３周後(1.95��) 14:08
６周後(3.90��) 27:56（13:48）
９周後(5.85��) 41:38（13:42）
ゴール(6.50��) 46:29（04:51）
01/08 47:27
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