毎日コンビニでもあるまいし

絶対に毎日コンビニでお昼買うしか選択肢がない、とかの人、います？
いたとしてもよほど特殊で少数派だと思う。
コンビニで「おにぎりとサラダとおかずと」とか買うと絶対に高いし、
だんだん飽きてくる。メニュー変化が頻繁なわけじゃないから。
そのうち「この値段なら定食屋のほうがいいや」とか
「たまには早起きして残り物つめて弁当作るかな」ってなると思う。

自分にとってコンビニは「苦労しないで食べれるレスキュー」だから
そのとき食べたいものを選ぶようにしてる。
毎日じゃないからこそカップラーメンとおにぎりとかすごくおいしい。
お腹いっぱいになる、元気になれる。

どういう状況でコンビニでごはん買ってるかは人によって違うぞ。
‥太りたくない人はそもそも「毎日コンビニランチ」なんてわけがない。
「主食と野菜とたんぱくおかず」の組み合わせが一番いいとか、
そんなの栄養士でなくなってわかってる。

いつも思うけど、たかが栄養士に食べるもんをあれこれ言われたくない。
大人しく病院給食のカロリー計算でもしてろよ、と言いたい。


食べがちだけど太りやすい！ 「コンビニランチ」で選ばない方が良いモノって？ 【管理栄養士が解説】
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