自転車に乗れた（＾＾）

昨年６月の圧迫骨折のせいで、前かがみでないと歩けない身体になってしまったわけだが、ただ杖を突いて歩くより、自転車を押しながら歩く方が身体の負担が軽そうに思えたので、昨日（１月11日）久しぶりに空気を入れた自転車を押しながら、膝の具合が思わしくないカミサンと一緒に、スーパーマーケットに出かけた

予想通り歩く速度は杖を使うより速く、これは名案だったわいと喜んだが、身体は正直なもので、全行程の３分の１あたりで腰に疲れが溜まり出し、一休み　やれやれ　それでも前日の半分の時間でスーパーに到着

スーパーの中は専用のカートを押しながら移動するので、自転車は不用　自転車置き場に放置　30分後、無事買物を終え、買ったものは自転車のカゴに入れ、行程の半分を自転車に乗って帰って来た　実に一年ぶりの出来事になった

水曜・木曜と２日連続の外出のせいもあるんだろうか、この１週間で体重が２キロ減って77．8キロになった　これからも頑張る！