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2022年11月21日16:18

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京薬剤師の食事と運動:2022/11/21昼

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昼食は、もち麦むぎご飯に胡麻油を大さじ1杯加えて脂質を補給しました。結果、2食で一日の栄養素をほぼ確保できました。

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https://ameblo.jp/stephen19690326/entry-12775615839.html
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