都会の人はお昼休みにジョギングしてるよね

誰でもできて即効性のある仕事のパフォーマンス向上法とは
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=112&from=diary&id=7138576

月の前半はジム仕事が多くて。
午前中に大量の入力。
午後は３つ、文書作る予定があって。

お昼休みになって「ああ。歩きたい、なんか体を動かしたい」とつぶやきました。
するとボスが「一緒に近くの山に登ろう、大丈夫１時間くらいだから」と言います。
登りました。

つらかったです。



階段なんだも〜ん！！！

やっと頂上にのぼってくだり。
かわいいハート型の石を見つけました。
めおとなんとかって木があるところ。



あとでゆっくり足のマッサージをします。

都会の人はジョギングだけど、田舎だから、５分車で移動すれば、そこから登山道なんですよ。

今度はひとりでこっそり行きたいと思います。